Вино из одуванчиков. 17-20 августа. Кисловодск!

17-20 августа
Выездной тренинг

Вино из одуванчиков

Или на пути к аутентичности.

И, каж­дый раз, ког­да мы ра­золь­ем его по бу­тыл­кам,
у нас ос­та­ет­ся в це­лос­ти и сох­раннос­ти ку­сок ле­та
две тысячи семнадцатого го­да.
Ну что скажешь?

В 2012 году мы с коллегами из PSY-house сделали выездной тренинг в хутор Дубовой. И с тех пор летний выездной тренинг стал для меня традицией. Каждый год я приглашал группу с собой в такое психологическое путешествие. Путешествие запланировано и в этом году.
Но в этот раз традиция немного меняется: мы поедем в Кисловодск!
Да, именно туда, в КавМинВоды! Люблю этот край. Конечно, добираться туда из Ростова несколько дольше, чем в Дубовой, но оно того стоит.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 

Горы, сказочных воздух, минеральная вода, прекрасные пейзажи, огромнейший парк – это то, что нас ждет! Атмосфера, отлично подходящая для погружения в психологическую работу.

Что же мы там будем делать? Мы будем делать вино из одуванчиков.

«Са­мые эти сло­ва — точ­но ле­то на язы­ке. Ви­но из оду­ван­чи­ков — пой­ман­ное и за­купо­рен­ное в бу­тыл­ки ле­то. И те­перь, ког­да Дуг­лас знал, по-нас­то­яще­му знал, что он жи­вой, что он за­тем и хо­дит по зем­ле, что­бы ви­деть и ощу­щать мир, он по­нял еще од­но: на­до час­ти­цу все­го, что он уз­нал, час­ти­цу это­го осо­бен­но­го дня — дня сбо­ра оду­ван­чи­ков — то­же за­купо­рить и сох­ра­нить; а по­том нас­та­нет та­кой зим­ний ян­вар­ский день, ког­да ва­лит гус­той снег, и сол­нца уже дав­ным-дав­но ник­то не ви­дел, и, мо­жет быть, это чу­до по­забы­лось, и хо­рошо бы его сно­ва вспом­нить, — вот тог­да он его от­ку­порит! Ведь это ле­то неп­ре­мен­но бу­дет ле­том неж­данных чу­дес, и на­до все их сбе­речь и где-то от­ло­жить для се­бя, что­бы пос­ле, в лю­бой час, ког­да взду­ма­ешь, проб­рать­ся на цы­поч­ках во влаж­ный сум­рак и про­тянуть ру­ку…
И там, ряд за ря­дом, бу­дут сто­ять бу­тыл­ки с ви­ном из оду­ван­чи­ков — оно бу­дет мяг­ко мер­цать, точ­но рас­кры­ва­ющи­еся на за­ре цве­ты, а сквозь тон­кий слой пы­ли бу­дет поб­лески­вать сол­нце ны­неш­не­го и­юня. Взгля­ни сквозь это ви­но на хо­лод­ный зим­ний день — и снег рас­та­ет, из-под не­го по­кажет­ся тра­ва, на де­ревь­ях ожи­вут пти­цы, лис­тва и цве­ты, слов­но ми­ри­ады ба­бочек, зат­ре­пещут на вет­ру. И да­же хо­лод­ное се­рое не­бо ста­нет го­лубым.
Возь­ми ле­то в ру­ку, на­лей ле­то в бо­кал — в са­мый кро­хот­ный, ко­неч­но, из ка­кого толь­ко и сде­ла­ешь единс­твен­ный тер­пкий гло­ток; под­не­си его к гу­бам — и по жи­лам тво­им вмес­то лю­той зи­мы по­бежит жар­кое ле­то…»

Рэй Брэдбери

______________________________________________
· Да, мы будем ощущать себя живыми, видеть и слышать, воспринимать жизнь и сохранять этот навык как ресурс.
· Мы будем развивать свою аутентичность и жизненную энергию.
· В фокусе нашего внимания будет телесное осознавание – основа Контакта с миром.
·         Мы будем взращивать свою чувствительность: ведь с нее начинается любое осознавание, аутентичность и витальность (жизненная энегрия).
·         Во многом «Вино из одуванчиков» – это тренинг-медитация, тренинг-погружения себя в жизнь.
·         Мы будем, как и герой книги Рэя Брэдбери Дуглас, пытаться ощутить себя живым здесь и сейчас. С той остротой и волнительностью, которую дарит нам жизнь, и которую мы способны испытать.
______________________________________________________
Что представляет собой жизнь взрослого городского жителя? Решение задач, проекты, деятельность, пробки, деньги, дедлайны, соц.сети, иногда ссоры, иногда развлечение и обучение и т.д. и т.п. И слишком редко прислушивание к себе и ощущения себя живым. В эти четыре дня тренинге будет иначе! И это тот опыт, который вы возьмете с собой.

Программа тренинга и условия.

Четверг Приезд в Кисловодск, расселение, отдых, свободное время
1600 – 2000 — время тренинга
Пятница
1030 – 1430 время тренинга
1430 -1830 обед, прогулка, свободное время
1830-2130 время тренинга
Суббота
1000 – 1400 время тренинга
Вторая половина субботы: свободное время
Воскресенье
1000 – 1500 время тренинга
Вечером отъезд, до вечера свободное время

Стоимость участия – 7 000 р.

В эту сумму входит проживание в мини-гостинице и участие в самом тренинге.
Проезд и питание оплачивается отдельно.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 1500 рублей.
Перейти к заказу билетов

 

Ведущий тренинга:


Ефремов Денис – психолог, гештальт-терапевт, специалист Русской Школы Гештальта, действительный член ППЛ

 

Жду вас на тренинге!

Все вопросы по телефону/whatsApp/Telegram:

8-918-895-31-33

Грани меня. Новый тренинг. Ростов-на-Дону, 3-4 июня

3-4 июня

Ростов-на-Дону

Перейти к заказу билетов

Грани меня

Или

тренинг о том, как не превратить свою жизнь в день Сурка.

О чем будет тренинг?

разные ситуации – требуют разных решений.
И тогда умение быть разным – это
уметь эффективно и творчески адаптироваться к среде.

Все мы разные, хотя общего у нас очень много, но одинаковых людей, к счастью нет.
Именно эти различия и делают нас индивидуальностями, добавляя новизны в наши взаимоотношения с миром. Именно поэтому с кем-то нам легко, кто-то нас раздражает, с кем-то чаще весело, к кому-то у нас много доверия, а с кем-то рядом мы собираемся в тревожный комок.
Не всегда мы осознаем то, что и мы сами со всеми немного разные.
Наша способность быть разным – это очень здорово, она позволяет нам быть гибким, делает наш характер многогранным, а психику подвижной. Когда мы поворачиваемся разными гранями к миру, мы можем воспринять много новизны.

Но все ли так просто?

Если я всё время буду держать себя в рамках,
Я превращусь в портрет

На самом деле, новизна нас пугает. Мы, как и тысячи лет назад с настороженностью воспринимаем все новое. Поэтому «проверенное лучше нового». Мы стараемся не замечать новизны не внутри себя, не в других, а действовать по известным нам стереотипам. В результате, часто мы остаемся заложниками своего сценария, шаблона, или того, что в Гештальте называется пассивной адаптацией – однажды найдя подходящий способ мы его повторяем и в других ситуациях, в которых он может быть не так хорош. А в итоге – огромное количество заложенного в нас потенциала остается не реализованным, потому что мы ходим только привычными дорожками.

На группах, тренингах или в индивидуальной работе я часто встречаюсь с фразами «я такой» или «я так не умею». Или наоборот, встретившись с новизной внутри себя участник, удивляется что и «это в нем есть». Как будто бы он не ожидал, что умеет перестраиваться.
Такое вот бегство от свободы…

Что же нам нужно для развития своих разных граней и черт?

Как минимум две вещи: чувствительность и Другой.
Такова наша природа: что-то про себя мы можем узнавать лишь в контакте с другим. Встречаясь с его с реакциями, мнениями, чувствами, действиями, одним словом — с его свободной воли, мы познаем мир и себя в этом мире. Но чтобы Другой и вправду мог повлиять на нас, нам нужно позволить себе его заметить. Разрешить себе чувствовать собственные резонансы на изменчивый мир, а не удерживать всеми силами собственную картину мира, делая ее неживой.
Собственного говоря, эти два дня на тренинге мы и будем заниматься тем, что будем учиться слышать собственные резонансы, отклики, эмоциональные реакции на этот изменчивый мир, свои отношения и представления относительно него.
ü Мы будем развивать чувствительность и замечать различия
ü Мы будем искать разные способы взаимодействия Друг с Другом
ü Мы будем знакомиться со своей «тенью»
ü И замечать в себе изменения
ü Мы будем находить собственные балансы и ритмы между
устойчивостью и изменяемостью
ü Мы будем создавать собственные рецепты своей хорошей психологической формы

Приходите на этот тренинг, чтобы учиться замечать мир в его многообразии, подвижности, объемности. Приходи, чтобы разрешить себе быть разным!

Когда: 3-4 июня с 11.00 до 19.00

Где: ул. Темерницкая 2\1 (угол с пер. Доломановский)


Автор и ведущий тренинга: Ефремов Денис, психолог, гештальт-терапевт, специалист РШГ и психологической Мастерской PSYhouse (Ростов), действительный член ППЛ. 

Стоимость и условия участия

Категория билетовПолная стоимость участия*
Зеленые билеты
(первые четверо участников, внёсших предоплату)
2 700 руб.
Синие билеты
Билеты № 5-10
3 000 руб.
Оранжевые билеты
Билеты № 11-14
3 300 руб.

Перейти к заказу билетов

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Перейти к заказу билетов

Мастерская «Нити Отношений». 27 мая

Нити отношений

Перейти к заказу билетов

«Мы такие, какие мы с другими»

Жан-Мари Робин

Ну наконец-то, в субботу 27 мая, я проведу эту мастерскую в Ростове!
Мастерская, которая появился из многих кусочков, как из мазаики: работ, которым научил нас Владимир Чаплюк на своей программе по работе с телом в Гештальте, работ с терапевтческой группой, идей Гештальта о крепкой связи между всеми нами, или как это правильно называется, Поле «организм-среда», метафоры Людмилы Петрановской об отношения подростка и родителей. А ну и фильм Аватар со своими цахейлу!

Мастерская все время менятся и пополняется разными нюансами: сначала это был часовой мастер-класс в Ставрополе на фестивале «Психея», потом 2 часовой, совместно с Алёной Демченко там же в Ставрополе на конференции МГИ, затем уже 3-часовой, в Волгодонске. И вот 27 мая, с 12.00 до 16.00 уже четырех часовая мастерская в Ростове. Так сказать самая полная на сегодня версия 🙂

Что же мы будем ииследовать?

паттерны и сценарии, с которыми мы входим в отношения и строим взаимосвязи друг с другом.

Мы живем в мире, где каждый из нас связан друг с другом. Мы строим отношения. С кем-то более близкие, с кем-то менее, в каких-то отношениях мы чувствуем себя свободно и легко, в каких-то нам становится невыносимо, иногда мы чувствуем, как становимся зависимы, а где-то испытываем вину, какие-то отношения более крепкие, а какие-то держаться едва-едва. Иногда мы бываем счастливы :-).
И вот, что важно понимать: как мы строим в отношения, какой вклад мы вносим в их форму. Потому что тогда, становится понятнее, на что на самом деле в своей жизни мы можем влиять.

Приглашаю вас в  исследование того, какие мы, когда с другими.

Когда: 27 мая с 12.00 до 16.00

Где: Соколова, 78. Офис «Шоу Лекторий». Мастерская предпалагает движения, так что мы будем проводить ее в более прострном помещении

Стоимость участия: 700 рублей

Перейти к заказу билетов

Ведущий Мастерской:

Денис Ефремов, гештальт-терапевт, член ППЛ, специалист «Русской Школы Гештальта», основатель психологической Мастерской «PSY-house» (г. Ростов-на-Дону) в частной практике с 2011 года.

Перейти к заказу билетов

Я — невротик! Вторая встреча «Мозгоправа»

Перейти к заказу билетов

Добрый день, друзья!

Как многие из вас, наверное, видели, проект «Мозгоправ» стартовал 🙂
Первая лекция о манипуляции прошла 8 февраля и, судя по количеству пришедших участников, вызвала большой интерес. Тема-то живая, касается всех нас :-).

Первая лекция прошла неплохо, но можно и лучше.
Во-первых, все-таки полтора часа это маловато (мы не уложились в них). Поэтому следующая встреча будет двухчасовая. А чтобы еще немножно съэкономить время оплата за участия будет электронная: через форму регистрации на сайте.
Стоимость  останется такой же: пока этот проект видится мне в форме психологического просвещения, хочу сделать его доступным по стоимость, чтобы на лекторий всегда собиралось много людей 🙂

Итак, новая лекция в «Мозгоправе» будет про невротиков.
Почему так? Во-первых, это логичное продолжение первой встречи, где мы говорили о манипуляциях, и том, что это характеристика невротических (считай нездоровых или несчастливых) отношений. Мы говорили с Вами, что манипуляция в детско-родительских отношениях ведет к закреплению этих сценариев у ребенка и того взрослого, который из него вырастит. А вот что именно такое невротические реакции, сценарии, отношения — мы поговорить не успели. Про это и будет следующая встреча.
Во-вторых, это касается всех нас. И не потому что мы все больные, а потому, что мы живем в социуме и наш внутренний мир всегда будет испытывать давление этого самого социума.
Основатель Гештальт-терапии Ф. Перлз говорил, что характер — это невроз, в том смысле, что любая затвердевшая, ригидная часть личности (а черты характера, именно такие) — будут плохо приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам и, следовательно, невротична. 

Ну, и в-третьих, на первой лекции был озвучен запрос, что хорошо бы сделать обзорную лекцию о базовых понятиях в психологии и терапии. Ну так вот она: тут будет много базовых и очень важных вещей:

Например, как же быть с парадоксом:  невроз — это плохо, но неизбежно;

Или, что увеличивает нашу невротичность, а что оздоравливает нас и наши отношения;

Зачем, и главное, как исправлять свои неврозы. А какие методы борьбы самим с собой, наоборот только увеличивают невротичность.

Одним слово жду вас 21-го февраля в 19.00, на двухчасовой лекции «Я — невротик»

И не забудьте зарегистрироваться и внести оплату, как показала прошла встреча, количество мест у нас действительно ограничено!

Перейти к заказу билетов

В Фокусе внимания. Терапевтическая группа

19-го февраля в 13.00
«В Фокусе внимания»
Регулярная психотерапевтическая гештальт-группа .
Одна встреча в месяц.
 

Эта группа будет работать для тех, кто хочет открыть для себя мир Гештальта.

Для тех, кто хочет учиться: лучше слышать, осознавать и говорить о своих чувствах, замечать ощущения и сигналы своего тела; осознавать свои жизненные сценарии и привычки, замечать то, как строим взаимодействия с другими людьми, развивать свою креативность, концентрацию внимания и эмоциональный интеллект.
Это группа для тех, кто не боится узнать про себя больше, встретится со своими «теневыми» сторонами и частями. Эта группа для тех, кто готов работать над собой и качеством своей жизни.
Гештальт-терапевтическая группа – это такое пространство, в котором не нужно играть социально правильных ролей, и в котором можно потихоньку отказываться от всевозможных масок.
Пространство, в котором Вы сможете получать и давать поддержку. читать далее →

22 февраля старт программы: «Личностный рост и Гештальт»

Ну и еще раз про обучение Гештальту, которое стартует 22 февраля, то есть через неделю.
Когда я рассказываю про эту возможность, многие говорят, что им не нужна другая профессия, их устраивает та, которая есть и менять её они не хотят.
Я их понимаю. Но программа по Гештальту это не только про смену профессию и то, как стать психотерапевтом (хотя и это тоже!), это прежде всего про качество своего осознавания и качество своего Контакта с другими, это про способность быть креативным и разным, про умение чувствовать границы свои и чужие, про умение строить  отношения с другими людьми.
Скажите мне в какой профессии — это все не нужно? На какой работе эти качества не сделают вас более конкурентоспособным и не повысят вашу стоимость как специалиста? 

Осознавание (еще эту способность можно назвать виденье) — это то, что помогает лучше оценивать и понимать ситуацию, свои возможности и ограничения. 

Дорого ли стоит обучение в Русской Школе Гештальта на программе обучения Гештальту?

Смотря с чем сравнивать и за что Вы собираетесь платить. Если за повышения качества своей жизни, за шанс проживать её более осознанно, за возможность прожить и отпустить ситуации, которые ранят, тревожат, вызывают стыд, обрушают самооценку, за профилактику психосоматики, да еще и при этом за освоение новых профессиональных навыков  и возможность получить Диплом. Мне кажется цена оправдана.
А если сравнить с ценами на другие программы, направленные на  личностное и профессиональное развитие, то… 🙂

 

Наша программа по ГештальтуОбучениекоучингу*
(*в среднем по Ростову) 
Программы МBA*

(*в среднем по Ростову)

6 модулей в год по 5 дней 8 400 руб. за 1 модуль4 модуля по 4 дня
26 000. за 1 модуль
от 140 000 до 220 000 за год
50 400 р./год (30 учебных дней)104 000 р./год (16 учебных дней)Программы, как правило двухгодичные.
Диплом о профессиональной переподготовики по окончанию 3го года.
После 1 и 2 года — Сертификаты
Каждая программа идет год, но они разного уровня, и одна продолжает другую.

Сертификат.

Сертификат или диплом

 

Лекция о манипуляции

««Королевский» гамбит межличностных отношений
Лекция о манипулятивных играх во взаимодействии близких людей»

Перейти к заказу билетов

В конце прошлого года я решил запустить новый проект — Лекторий. 

Раньше я не очень любил формат лекций, но сейчас мне интресно попробовать. Я думаю, что сейчас уже мне есть много чего интересного рассказать. Поэтому в февраля я этот проект запущу: примерно раз в две неделе в будний вечер, скорее всего это будет по средам я буду приглашать вас на лекцию по какой-нибудь теме.

Долго думал над название проекта. И я уверен, вы оцените шуточно-провакативное имя нашего лектория.

 

Итак, что же будет 8-го февраля на первой встрече лектория «Мозгоправ»?

— как вам удалось воспитать таких прекрасных, послушных детей?

— шантаж, манипуляции и угрозы.

Как уже понятно из названия, будет лекция о манипуляциях в близких и семейных отношениях. Мы с вами поговорим, о том,

  • что же такое манипуляция
  •  какие рычаги задевают манипуляторы, чтобы добиться своих целей
  •  что лежит в основе такой формы контакта
  • как часто мы сами пытаемся манипулировать другими
  •  ну и конечно о том, как противостоять манипуляторам.

В популярных статьях манипуляторы предстают в образе практически злодеев, которые продумывают все шаги наперед, коварно сплетая паутину и ловя в нее свою жертву. Однако, на самом деле в подавляющем количестве случаев это совсем не так. Наше обычное, привычное общение частенько насыщено манипулятиввными играми и формами контакта. Мы так привыкли избегать прямого взаимодействия, что перестали замечать, как нарушаем манипуляциями границы друг друга. Но не смотря, на то что эта форма привычна, она все так же портит качество контакта и жизни. Это, безусловно, невротическая форма взаимодействия. Манипуляция начинаясь в детско-родительские отношения, сопровождает нас всю оставшуюся жизнь.

Что будет и чего не будет (по крайней мере не планируется на встрече).
Будет лекция и дискуссия, будет практическая работа, где участники смогут актуализировать свой опыт в теме. А вот терапевтической работы с предъявлением себя и запроса, с исследованием контекстов жизни и осознаванием чувств и потребностей, встречей со сложностями и поисками ресурса, одним словом всего того, что бывает на терапии, терапевтических группах (например, «Не формат» или «В фокусе внимания» и тренингах, я не планирую.

До встречи 8го февраля в 19.00, на Темерницкой 2/1 (угол с Доломановским)

Стоимость: 150 руб.

 

Перейти к заказу билетов

Лев Черняев. ВЗГЛЯД ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТА НА БАЗОВЫЕ ЭМОЦИИ.

Лев Черняев. ВЗГЛЯД ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТА НА БАЗОВЫЕ ЭМОЦИИ.

Эмоция – накопляемая и накопленная энергия для изменения или сохранения дистанции и процесса контактирования. Эмоция позволяет менять дистанцию до другого и варьировать интенсивность контакта.

Эмоция это структурированное полем, останавливаемое возбуждение организма. Возбуждение порождает и останавливает и организм, и среда, т.е. эмоция принадлежит полю, организму и среде. Дистанция – это полевая характеристика, контакт тоже, энергия эмоции существует и в организме, и в среде. Первоисточник эмоции определить сложно, т.к. есть состояние среды и её влияние на организм, и эмоциональная реакция организма на среду, и есть феномены организма, которые размещаются организмом в среде через эмоции. Эмоция идентифицируется организмом через функции Эго и Персонелити. Энергия эмоции берется из Ид, а из взаимодействия Эго и Ид идентифицируется, если это эмоция аутичная или контактная, или из взаимодействия Эго и Персонелити, если это эмоция социальная или оценочная.

Базовые эмоции – это элементарные эмоции, которые больше ни на что не расщепляются, и сами являются составляющими остальных сложных эмоций. Это эмоции: страх, злость, отвращение, печаль, стыд, вина, нежность, радость, удовлетворение, интерес, удивление, благодарность.

Аутичные эмоции – это эмоции, переживание которых возможно без субъекта в среде: отвращение, злость, страх, интерес, радость, удовлетворение, удивление. Контактные эмоции это эмоции к субъекту, т.е. это аутичные эмоции, но направленные к субъекту, и ещё нежность, печаль, благодарность. Социальные или оценочные эмоции – это стыд и вина. Сложная эмоция состоит из взаимодействия простых эмоций: например, зависть состоит из злости, интереса и стыда. Отличительной чертой базовых эмоций является то, что они легко преобразовываются в желание и действие. Сложные эмоции переживаются сложно, потому что они требуют одновременного удовлетворения двух и более потребностей (иногда противоположных).

Каждая эмоция поддерживает свой процесс изменения дистанции и активности. Переживая эмоцию, человек настраивает себя на определенные действия, поэтому нет негативных или позитивных эмоций, все эмоции являются позитивными. Скорее есть способность к переносимости эмоции. И удовольствие, нежность и радость некоторые не переносят долго, а вину, обиду и злость хранят годами. При контакте эмоция является рамками и формой взаимодействия организма и среды.

Приятно/неприятно переживать эмоцию является следствием отношения человека к данной эмоции, исходя из семейного сценария и опыта. Соответственно, деление на полезная/вредная эмоция – это следствие рационализации, подавления или стимулирования переживания.

Чередование напряжения и расслабления организма в среде – это влияние эмоции, т.к. любая эмоция есть выражение потребности и готовит к действию, соответственно приводит к напряжению, но при этом и среда активирует в организме эмоцию. А после полного проявления эмоции и удовлетворения потребности напряжение поля уменьшается. Таким образом, эмоции поддерживают спонтанную саморегуляцию, участвуя в процессе напряжения-расслабления.

Токсический уровень эмоции – это такой уровень эмоционального возбуждения, при котором эта эмоция доминирует и тормозит появление других эмоций, разрушает контакт организма со средой, сужает восприятие до тоннельного восприятия, организует чрезмерное сосредоточение энергии без разрядки, ведет к потере ориентировки и способности к тестированию реальности, подмене реальности на представления и фантазии о реальности. При этом возникает предельное возбуждение и состояние непереносимости данной эмоции. Деятельность человека и среды направлены на понижение интенсивности токсической эмоции.

Токсической эмоцией может быть любая базовая эмоция.

В фоне любой ситуации одновременно есть все базовые эмоции.

СТРАХ

Страх (испуг, боязнь, ужас, паника) – эмоция возникающая при обнаружении опасности. В страхе есть знание о вредном и разрушительном прошлом и стремление избежать повторения опасного опыта в будущем. Страх предупреждает о возможном нарушении границ.

Страх проективен, часто отрицает настоящее, игнорирует реальные возможности и ресурсы.

Страх содержит в себе энергию для увеличения дистанции. При этом эта дистанция, в зависимости от способностей переживать страх и оценки опасности, могут быть следующими:

А. Максимальная дистанция для удаления от опасности. Это дистанция, при которой опасность перестает быть различимой и сливается с фоном. Это реакция бегства, разрушения контакта.

Б. Переносимая и подвижная дистанция. При этой дистанции опасность хорошо различима, но её влияние ограничено. Этот баланс между приближением и отдалением сохраняет неизменным отношения и контакт между организмом и средой. Эта дистанция возникает под влиянием двух страхов – страх приближения и страх удаления. Страх приближения останавливает сокращение дистанции и усиления контакта, т.к. контакт несет опасность, а страх удаления останавливается угрозой разрыва контакта, а интенсивность контакта колеблется вокруг зоны одновременного результирующего минимума от этих двух страхов. Фиксируется дистанция на уровне переносимости обоих страхов.

Как правило страх связан с интересом к новизне, изменениям и возможной опасности, с желанием противостоять среде или желанием познавать среду. Через страх удовлетворяются потребность в ориентировании и потребность в изменении ( “чего боюсь, того и хочу” ).

Страх может быть почти непереносимым, но если в ситуации присутствует стыд, то человек не может сильно изменить дистанцию. При увеличении дистанции до опасности страх становится переносимым, но непереносимым становится стыд, и образ Я меняется на неприемлемый, что ведет к сокращению дистанции. Так возникает колебание, при котором любая дистанция неприемлема. Для устойчивого изменения дистанции должна возникнуть другая эмоция, например, злость, отвращение, интерес.

Действия под влиянием страха:

  1. Бегство, избегание, игнорирование, отрицание.
  2. Замирание
  3. Защита
    1. Нападение
    2. Контроль
  4. Прогнозирование
  5. Регрессия и беспомощность
  6. Просьба о помощи
  7. Рационализация

Страх переживается всем организмом. Можно выделить два типа страхов:

1. Витальные страхи, связанные с Ид:

Страх смерти,

Страх безумия,

Страх боли и болезни,

Страх бессилия, голода

Социальные страхи, связанные с Персонелити:

Страх ситуаций: нищеты, успеха, близости

Страх переживаний: беспомощности, бессилия, унижения, ответственности, отвержения (одиночество – это следствие отвержения. Экзистенциальное одиночество – это данность. Бывает одинокое одиночество, следствие отвержения или утраты, и свободное одиночество.)

Страх похож на отвращение увеличением дистанции, но в страхе есть энергия для контакта с опасностью, для исследования опасности, разоблачения и победы.

Токсичный страх – это ужас и паника.

Контактный страх – страх, боязнь.

Аутичный – ужас, испуг.

ЗЛОСТЬ

Злость (раздражение, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость ненависть, бешенство) – это эмоция для изменения существующей ситуации, для изменения и дистанции, и объекта или субъекта контактирования.

Если мишенью злости являются изменения отношения, ситуации, то она конструктивна. В случае если невозможно изменить отношения,то злость становится аннигиляционной и направляется или на объект, вызывающий злость, или на себя, на сам организм, или на разрыв отношений, т.к. разрыв отношений это тоже “уничтожение” объекта ( “Он для меня больше не существует” ). Но после внешнего прерывания отношений злость сохраняется в виде желания мести, чувства вины. Внутренние отношения не завершены, и злость является источником энергии для восстановления и трансформации отношений.

Причиной злости могут быть голод, боль и страх. Голод или дефицит возбуждают злость в организме для поиска и добывания из среды необходимых элементов среды, для преодоления сопротивления среды. Самый естественный ответ на боль – это злость, которая необходима для уничтожения источника боли. Страх, обозначая опасность в среде, активирует злость для защиты.

Злость поддерживает целостность и защиту границ.

Злость может быть покрывалом от других, болезненных эмоций, т.к. злость является хорошим обезболивающим и надежным источником энергии. Часто за злостью могут стоять стыд, вина, нежность, горе, страх и другие эмоции. Когда человек начинает переживать болезненное состояние от вины или стыда, то для обезболивания и уничтожения обидчика легко возникает злость.

В любой трансформации отношений есть энергия злости. Чтобы построить новое, нужно изменить, разрушить старое.

Злость – контактное чувство для уменьшения дистанции.

Токсическая злость – это ярость, бешенство.

ОТВРАЩЕНИЕ

Отвращение (брезгливость, пресыщение, пренебрежение, омерзение, гадливость). Эта эмоция возникает при нарушении границ организма, при котором произошло отравление и разрушение. Отравлять могут запахи, интроекты, отношения, внешний вид, способ поведения среды. Отвращение – это эмоция для отвержения и удаления с минимумом прикосновения, или, как минимум, для того, чтобы отвернуться. Если организм не может отторгнуть, то он сам отдаляется подальше от объекта отвращения. Отношения при отвращении не развиваются, дистанция увеличивается до тех пор, пока отвращение не сливается с эмоциональным фоном.

Отвращение помогает поддерживать целостность и границы, удаляя за пределы организма и за его границы всё, что его разрушает. При этом важно выделять в отношениях со средой отравляющие и поддерживающие отношения

Отвращение похоже на страх, т.к. обе эти эмоции увеличивают дистанцию, но отвращение предполагает отдаление и забывание, а страх – отдаление вместе с вниманием к опасности, и потом взаимодействие, т.к. в страхе есть энергия для контакта.

Злость и отвращение надо хорошо дифференцировать. Часто среда вызывает отвращение, а человек привычно пытается переживать раздражение и начинает ошибочно приближаться, тем самым, усиливая отвращение. Усиливающееся отвращение вызывает ещё большую злость, и так далее, вплоть до аннигиляционной агрессии.

В нашей культуре отвращение табуировано, подавлено, что и приводит, согласно Ф.Перлзу к жадности и корысти.

ПЕЧАЛЬ

Печаль (грусть, тоска, уныние, скорбь, горе). Эта эмоция помогает завершить отношения, создать новую целостность организма и восстановить границы. Печаль это энергия для завершения процесса потери и утраты. При потере происходит увеличение дистанции помимо желания, воли и контроля. Организм теряет ресурсы: поддержку среды, и внутренние ресурсы, или то и другое. Вместе с утратой приходит внутренняя боль и пустота, которые надо пережить и потом найти чем заполнить внутреннюю пустоту. Печаль помогает проститься с отношениями и согласиться с реальностью. Если привязанность была глубока, то после её утраты возникает ощущение пустоты, и человек может поддерживать образовавшуюся пустоту в ожидании возвращения и восстановления отношений. Если пустота достаточно объемна и нет ресурсов для проживания печали, то возможна и работа по восстановлению границ не может быть завершена, и возникает тоска или острое горе.

Признание пустоты и факта, что отношений больше не существует, самое сложное в работе с горем или токсической печалью. Энергия печали направлена на признание пустоты, бессилие удержать контакт, на проживание пустоты и её заполнение. Если другой был значим, то после работы печали, он остается в структуре Я, но уже занимает меньше места и пустота наполняется воспоминаниями, а не фантазиями и надеждами.

Часто чувство вины заполняет эту пустоту, сохраняя надежду на прощение и восстановление отношений. Если есть вина, значит, возможно, после наказания и прощения, произойдет возобновление отношений.

Аутичному клиенту завершить горевание легче.

Горе – это токсическая печаль.

СТЫД (ОТВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ).

Стыд (смущение, замешательсво, застенчивость, робость, скромность, неудобство, растерянность) – это интроецированное ребенком отвращение, отвержение и игнорирование родителей к самому ребенку. Позже, во внутренней речи, это отвращение звучит так: “Я отвратителен сам для себя. Как мне стыдно быть таким, какой я есть сейчас. Я готов сгореть от стыда, провалиться сквозь землю. Я краснею и прячусь” . Отвращение родителей является для ребенка отвержением, лишением их любви, и ребенок готов разрушить свое неугодное Я, отказаться от части себя, но остаться в контакте с родителями. Таким образом, ребенок, интроецируя стыд, обучается быть в контакте и соответствовать ожиданиям. Позже в переживании стыда есть отвержение какой-либо части своего Я под влиянием среды или интроекта. В переживании стыда есть присутствие незримого ока оценивающего наблюдателя, носителя правильных ценностей поведения. Наблюдающее око часто проецируется на партнера по контакту.

Стыд – это социализированное отвращение к себе.

Энергия стыда возникает из противопоставления идеального Я и оцененного Я, это напряжение между тем образом, каким человек хочет быть или выглядеть, и тем, каким себя оценивает. Оценка создается из самооценки и внешней оценки.

Стыд останавливает актуальный контакт, т.к. человек, испытывающий стыд, считает себя недостойным этого контакта, и он должен либо изменить себя, либо уйти.

Дистанция при переживании стыда фиксируется. Стыд, относительно дистанции, это остановленное бегство, замирание с исчезновением для уменьшения давления от оценивающего ока. Есть токсический стыд. Это стыд, при котором отвергаемая часть своего Я достаточно большая и сравнима с целым Я. Поэтому полное отвержение невозможно, т.к. возникает угроза всему Я. Но и целостность невозможна, т.к. энергия стыда неразряжена. Тогда задача терапии – это дифференциация внутренних отвержений, распознавание и новая ассимиляция интроектов, направление остановленной энергии на тестирование среды при постоянном признании терапевтом клиента.

Энергия стыда – это энергия для изменения и преобразования своего Я. Стыд сопровождает любое изменение я, например обучение, демонстрацию своих новых достижений и приобретений.

При нарциссическом типе организации контакта есть много скрытого стыда и огромный дефицит признания при невозможности его получить.

ВИНА (ЗЛОСТЬ НА СОБСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ И СТРАХ НАКАЗАНИЯ).

Человек совершил действие, которое принесло или приносит вред или разрушение другому человеку. Это разрушение может быть реальным, а может быть только предполагаемым. Для торможения таких действий среда возбуждает чувство вины. Также как при переживании стыда, в чувстве вины есть осуждающая значимая фигура, которая злилась на деятельность ребенка, наказывала его и обучила его быть виноватым при определенных действиях. В дальнейшем человек сам испытывает вину для остановки своих действий. Среда, обвиняя, может манипулировать человеком через вину.

Вина останавливает текущее действие и эту энергию незавершенного действия перенаправляет на завершение ситуации, т.е. предполагает просьбу о прощении за причиненный вред, принятие наказания, искупление и возмещение этого вреда, получение прощения и продолжение отношений.

Вина возможна только в зоне ответственности человека. Вина растворяется в прощении от другого, восстановления и признания границ.

Вина предполагает прощение, искупление и наказание, поэтому дистанция будет и на удаление и на сближение.

Токсическая вина – это переживание вины за события поля вне зоны ответственности человека. Такая вина поддерживает иллюзию всемогущества, захвата и управления другим через присвоение себе чужой ответственности, а реальные границы при этом игнорируются.

НЕЖНОСТЬ

Нежность, симпатия – переживание открытости к контакту и доступности для другого человека, усиливает и насыщает энергией процесс контактирования, раскрывает границы. Это эмоция максимального сокращения дистанции, вплоть до слияния, но слияние в нежности подвижное и позволяет легко восстанавливать автономность. Нежность сохраняет границу между Я и Ты, и позволяет образовывать Мы. Нежность иногда вызывает стыд.

Энергия нежности берется из потребности в привязанности и близости.

Токсичная нежность – это патологическое Эго-слияние.

РАДОСТЬ

Радость – это эмоция, поддеживающая процесс передачи важной и ценной собственности от человека в среду, процесс выделения из организма в среду. Радость поддерживает и укрепляет отношения и контакт, расширяет границы. Радость переживается при излучении любви, знаний, заботы, агрессии. Дистанция сокращается, контакт насыщается. Радость, поддерживая процесс выделения, может не учитывать возможность среды по усваиванию выделяемого организмом.

Нежность и радость могут быть агрессивны, если теряются обратные связи организм-среда.

Причина радости в избытке.

Токсичная радость – это эйфория.

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ

Удовлетворение поддерживает процессы поглощения и усвоения, дистанция сокращается вначале до минимальной, а потом удовлетворение поддерживает здоровое слияние, при котором взаимодействие максимально полное, а границ нет (усвоение еды в желудке). По мере насыщения удовлетворение уменьшается. Процесс поглощения и ассимиляции регулируется парой отвращение и удовлетворение. В процессе поглощения и последующей ассимиляции удовлетворение ослабевает, т.к. возникает насыщение, а отвращение нарастает (самые вкусные кусочки еды это первые кусочки). Далее есть момент, когда удовлетворение по силе равняется растущему отвращению, это самое время для прекращения поглощения и увеличения дистанции до, например, еды.

При радости важно сохранить чувствительность к партнеру и не перекормить его, а при эмоции удовлетворения – важно сохранить чувствительность к себе. Радость и удовлетворение поддерживают экологичный обмен в цикле контакта.

Токсическое удовлетворение может быть неразборчивостью и ненасыщаемостью.

УДИВЛЕНИЕ

Удивление поддерживает ориентацию в пространстве, времени и ситуации, останавливает или суживает процесс взаимодействия, фиксирует дистанцию, усиливает границы. Удивление фиксирует внимание на изменениях в поле и дает энергию для ориетировки в нем.

Удивление поддерживает спонтанную саморегуляцию, а способность видеть новое в обычном и очевидном поддерживает удивление.

Контроль блокирует удивление. Часто удивление затмевается испугом, если уровень тревоги высокий.

Причина удивления в изменчивости поля.

Удивление блокируется усталостью, т.к. нет сил к адаптации к новому в среде.

Токсическое удивление – это шок.

ИНТЕРЕС

Интерес – это эмоция, поддерживающая сближение и постепенное усиление процесса контактирования. Сокращение дистанции медленное при условии, что другой остается отдельным субъектом со своими границами. Энергия интереса поддерживает контакт через обнаружение, раскрытие и изменение новых фигур.

Интерес сохраняется, пока есть новизна и привлекательность различий, и нет слияния, а субъект интереса не захватывается и не подчиняется.

Токсический интерес – подглядывание.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Благодарность помогает завершить и прекратить данный контакт, но не отношения. После выражения благодарности дистанция увеличивается, энергия контакта убывает, границы закрываются. Благодарность – это эмоция постконтакта, которая создает новые границы, т.к. поле изменилось в результате контакта.

Если в контакте были радость и удовлетворение, и возникли насыщение и легкость, то благодарность возникает легко. Если в контакте переживались злость, отвращение, вина или стыд, то благодарность возникает не столь просто.

Если контакт завершается, а благодарность не возникает, то можно предполагать чувство вины, которое продлевает процесс контактирования и мешает завершению контакта.

Неадекватная и многократная благодарность унижает.

Токсическая благодарность – рпеклонение и фанатизм.

Дистанция может регулироваться парами эмоций:

  1. Страх приближения/страх отдаления фиксируют дистанцию.
  2. Пара интерес/страх регулируют среднюю дистанцию.
  3. Пара нежность/отвращение регулируют близкую дистанцию.
  4. Пара благодарность/печаль завершают контакт и увеличивают дистанцию.

А.Феллин, Л.Импарато, В.Мариотти, М.Педуцци, Дж.Ратти (МИЛАН)

Тренинг, Ростов-на-Дону, 5-6 января

 

Гештальттерапевтический тренинг

Ростов-на-Дону, 5-6 января 2017

В самом конце октября я был с тренингом в Волгодонске. И вы знаете, все прошло очень круто, я был очень впечатлен открытостью группы, теми историями, которые выносились в работу. А участники группы были впечатлены рисунком тренинга : -) и тем как задаваемые темы, сплетались в цельный узор. Мы успели коснуться всех запланированных сфер жизни: детской части, телесности, отчуждённых частей и ценностей. Это был второй раз, когда я проводил «Остров Сокровищ» (первый – летом в х. Дубовой). И мне, без ложной скромности, кажется, что доработки пошли ему на пользу. 

____________
Так вот, теперь к предложению. 5-6 января, в рождественские праздники, я приглашаю вас на тренинг «Остров Сокровищ». Кто хочет провести выходные с пользой, приходите! Это будет отличный способ и хорошее время, чтобы побыть для себя и позаботиться о себе и конечно расширить зону своего осознавания, чтобы потом в новом году понимать про свои паттерны, сценарии, раны и ресурсы больше, чтобы оставить часть своих личностных ограничений в уходящем 16 году.

Остров Сокровищ.

не все сокровища золото, да серебро
капитан Джек Воробей,
большой специалист по поиску
кладов и драгоценностей

        Вы бы хотели найти сундучок с сокровищами? Или, что еще интереснее, карту, на которой крестиком отмечено место, где зарыт клад? Я уверен, что да. Ведь Вы, наверняка, любите добрые приключения и путешествия!

А у меня есть такая карта. Карта, которая поможет вам найти путь к настоящим сокровищам.карта2

Я предлагаю вам отправиться в путешествие, чтобы найти сундучок, в котором будут сокровища и ценности разных сортов. Сундучок, который вы сами наполняли всю свою жизнь, в котором множество, действительно важных и ценных ресурсов:

  • опыт ваших побед и поражений
  • ваших мечтаний и целей
  • энергии и интуиции
  • креативности и знаний
  • Ваших зарубцевавшихся ран
  • и тех уголков души, в которых всегда тепло и уютно.

У каждого из нас, есть такой клад. Но далеко не всегда мы можем пользоваться накопленным. Что мешает нам это делать? Невротические реакции, ограничивающие убеждения, неосознаваемые паттерны и сценарии, да много чего еще. Мы буквально отчуждаем от себя все свои внутренние драгоценности и прячем их под пластами вины и стыда, страха и обид, неуверенности в себе, неумением быть в отношениях и ценить время. Мы ограничиваем себя в проявлениях, мечтах, стремлениях, энергии. Мы не принимаем слишком много в себе. 

Пора найти путь к своим внутренним ресурсам и сокровищам!

«Полюбите себя и это будет начало романа,
который длиться всю жизнь».
Оскар Уайльд

Походу нашего маршрута у нас будет возможность коснуться разных важных тем:путь к себе

  • Тело и то, как энергия живет в нем. Мы будем учиться получать опору через свое тело, восстанавливать целостность тела и переживаний.
  • Детская часть. Вместилище как самых ресурсных и приятных воспоминаний, так и первых душевных ран и боли. Мы поработаем с вами над тем, чтобы получить доступ к этим ресурсам, энергии и внутренним опорам.
  • Наши внутренние демоны и теневые стороны. Того, что нас пугает, сбивает с толку … и влечет. Мы будем исследовать свои вытесняемые части личности, чтобы понять какие же важные для нас потребности и ресурсы они в себе прячут.
  • Ценности. То ради, чего мы живем. То, что добавляет нашей жизни смысл, опор и осознанности. Но часто бывает навязанным извне. И тогда – это лишь подделка. У вас будет возможность найти, осознать и отличить настоящие ценности от фальшивых. А возможно и сформировать новые, те о которых вы раньше и не задумывались.

 

Цель нашего путешествия – улучшить отношения с собой и с миром. Вернуть себе право пользоваться своим пиратским сундучком 🙂 !

Автор и ведущий тренинга Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 Сроки проведения тренинга

5-6 января
с 10.30 до 18.30

Стоимость и условия участия

Категория билетов

Полная стоимость участия*

Предпродажа

Зеленые билеты

 (регистрация на предпродаже: для зарегистрировавшихся до 23.59 9-го декабря)

2 300 руб.

Регистрация, начиная с 00.01 10-го декабря

Синие билеты

4 билета

2 600 руб.

Оранжевые билеты

4 билета

2 900 руб.

Красные билеты

(оставшиеся билеты)

3 200 руб.

 

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Для тех, кто уже был на этом тренинге в Дубовом, или в Волгодонске — стоимость повтора традиционно —  50%

Перейти к заказу билетов

Как это было в Волгодонске.
Отзывы: 

Ребята, спасибо вам за тренинг! Вы классная группа и тренинг у нас получился очень живой, настоящий. Мне кажется мы смогли найти хороший баланс между форматом тренинговым (когда есть структура, план, заготовки, некий маршрут по которому ведущий ведет группу) и терапевтическим (когда остается место для спонтанности, когда каждый участник вносит свой опыт и свои чувства). Мы смогли с вами создать такую атмосферу, в которой было место для чувств, искренности и несовершенства. Атмосферу, в которую можно были вынести свою боль и получить поддержку друг друга. Это важно. Мое восхищение вашей смелостью открываться ).
Для меня тоже, это оказалась непростая двухдневка, вы привносили в нее столько всего важного и настоящего, что и мне приходилось быть с вами открытым и очень живым. И искать свои способы сохранять свою устойчивым и при этом присутствовать рядом с вами, такими искренними, иногда тревожными, иногда переживающими за свою боль. И иногда это было очень сложно, но ради этих моментов я и пришел в профессии терапевта.
Спасибо вам за этот опыт. Я уверен, что наш тренинг в октября 2016 я запомню на долго 😊. А еще я благодарен, вам за вашу отзывчивость на юмор: веселых моментов за эти два дня, у нас с вами тоже было предостаточно!
И конечно за рабочие фотки – это всегда большой дефицит, а тут их прямо много!
До новых встреч! 

Ведущий тренинга, Ефремов Денис

 

Здравствуйте, меня зовут Дима, ко мне можно на «ты»… 🙂

Я, если честно, до сих пор под впечатлением. И пусть у меня «что-то пошло не так», я все равно не остался равнодушным и все-таки что-то как-то у меня поменялось… но это уже совсем другая история 😉
Огромнейшее спасибо хочу выразить организаторам этого мероприятия. Денис, тебе Огромный респект и уважуха 🙂 И спасибо всем участникам, рядом с которыми мы прошли этот, каждому по-своему, важный путь!!

Дмитрий, участник тренинга

 

Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!!!!! Тренинг был очень эмоциональный, насыщенный, результативный!!!! Денис — ты большой профессионал своего дела!!!☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 P.S. Отдельное спасибо, Дарье Викторовне, за осуществление этого мероприятия!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Света, участница тренинга 

 

Огромное спасибо! Это была потрясающая двухдневка. Во мне до сих пор бушует буря эмоций. Денис, спасибо тебе за твой профессионализм. Ты дал мне возможность посмотреть на окружающий мир под другим углом. И то что я увидела не перестает меня удивлять.

Надежда, участница тренинга

Спасибо большое за подаренный опыт! Отличный тренинг, помогающий понять себя и окружающих. Я была несказанно рада, что попала на него. Отличный опытный тренер Денис Ефремов показал нам, какие мы на самом деле, для каждого открыл и даже решил многие проблемы. Было ооооочень интересно! Спасибо!

Ася, участница тренинга

Отличные были выходные!) ждем очередной встречи!..ещё не все грани открыты и не все закоулки освещены)

Павел, участник тренинга

Перейти к заказу билетов

15-18 декабря. Семинар по работе с психосоматикой.

Для специалистов-практиков и не только для них.
Если Вы хотите узнать больше о своем здоровье и том, что сообщают вам ваши болезни приглашаем вас на семинар из авторской программы Владимира Чаплюка «Движения Контакта»


Семинар по работе с психосоматикой.

Современные условия жизни, включающие социально-политическую и экономическую нестабильность и ухудшение экологии, приводят к резкому увеличению психосоматаческих и невротических расстройств. Это говорит, что большинство людей страдают различными недугами имеют соматические (телесные) заболевания психогенной природы.

Болезнь, недуг – это всегда язык человека, это слово, стремящееся быть понятым. И если его не понимают, это может привести к изменению качества жизни, одно из базовых-ухудшение, а в некоторых случаях так и вовсе потеря, своей чувственности.

Любая болезнь подразумевает внутренний конфликт, т.е. может быть орудием приспособления мира под себя, стремящейся облегчить ситуацию.

Понятие психосоматика, хотя ему около 200 лет стремительно набирает популярность. Это связано, с возрастающей необходимостью людей в понимании протекания внутренних процессов, в понимании возможностей и способов управления и регулирования своего физического и психического состояния.

Это семинар для тех, кто сталкивается в своей работе с психосоматическими симптомами у своих клиентов, кто хочет погрузиться в данную тему.

Что вы получите: целостное представление о психосоматическом направлении и психотерапевтической работе с психосоматическими расстройствами, через работу с телом и теорию восточной медицины в связи с Гештальт-подходом.

Ведущий – Чаплюк Владимир, врач-физиотерапевт высшей категории,  обучающий гештальттерапевт,  супервизор, член ППЛ, прошел обучение, у Руэллы Франк (Нью-Йорк, США).

Даты семинара: 15-18 декабря

Стоимость участия: 7000 руб.

Регистрация по телефону: 8-918-895-31-33 (Денис Ефремов)

 

Бесплатный Мастер-класс: «Грани Гештальта: чувствование и смыслы». 10 ноября в 19.00

В преддверии старта обучающей программы я вас приглашаю на бесплатный мастер-класс о Гештальте. В этот раз в фокусе нашего внимания будет чувствование и смыслы.

Я согласен с  Ж.-М. Робином, гештальттерапия – это про познание мира через чувствование, эстетически. Эстетика – это не всегда про красиво, но это всегда про живое. А смыслы это, что позволяет нам присутствовать в ситуации, придавать ей то или иное значение. Для человека смысл – это крайне важная категория.

Гештальт – это про целостность и баланс, вот и мы с вами будем искать баланс и возвращать целостным, таким разным явлениям нашей жизни.

Приходите!

Для кого этот Мастер-Класс?

Ø Для тех, хочет узнать о Гештальте подробнее
Ø Для тех, кому интересно обучение по программе подготовки гештальт-практика
Ø Для тех, кто хочет изменения в своей жизни и ищет способ эти изменения внедрить
Ø Для тех, ищет своего психотерапевта или свое направление

Автор и ведущий мастер-класса Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Почему надо прийти?

Ø Карл Густав Юнг говорил, что ничего не влияет на нашу жизнь так сильно, как то, что мы не осознаем.
Ø Я считаю, что хорошая степень осознавания – это великолепный навык, который позволяет проживать свою жизнь, а не жизнь, состоящую из чужих установок, навязанных ценностей и неосознаваемых сценариев. Это хороший повод, чтобы прийти на МК, и посмотреть, что предлагает Гештальт для роста своей осознанности.
Ø Если Вы у нас еще не разу не были, то бесплатный Мастер-класс – это хорошая возможность познакомиться с нами поближе. Со мной как с одним из терапевтов и тренеров и с проектами ЧОУ Русской школы Гештальта и Мастерской PSYhouse.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Где это будет происходить?

Темерницкая 2/1. (Пересечение с пер. Доломановский Смотрите карту!), 10 ноября с 19.00 до 21.30

Участие бесплатно!
Регистрация обязательна!
Перейти к заказу билетов
__________________________________________________________________

14-oktyabrya-start-programmyi

Пара бесплатных Мастер-классов: введение в Гештальт — 2016

vorkshop-novyiy

Про что будет МК?

Мастер-класс будет про жизнь: про то как улучшить процесс своего осознавания и для чего это нужно
Вас ожидает немного теории. И конечно будет практика – у вас будет возможность не только послушать, но поучаствовать в работах, попробовать так сказать Гештальт на себе 🙂

Темы, которые мы затронем на Мастер-классе

Ø Что такое Гештальт-терапия, и в работе с какими сферами жизни она эффективна
Ø Почему Гештальт – один из самых популярных методов практической психологии
Ø Психотерапия: Мифы vs Реальности (Терапия – это услуга для тех, кто не может справится сам? Психотерапия работает только с прошлым и это постоянные раскопки детства? Терапевт – это друг за деньги. И другие популярные мифы)
Ø Обучение профессии гештальт-практика. Как оно происходит, где можно обучится и что в итоге это даст.

Для кого этот Мастер-Класс?

Ø Для тех, хочет узнать о Гештальте подробнее
Ø Для тех, кому интересно обучение по программе подготовки гештальт-практика
Ø Для тех, кто хочет изменения в своей жизни и ищет способ эти изменения внедрить
Ø Для тех, ищет своего психотерапевта или свое направление

Автор и ведущий мастер-класса Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Почему надо прийти?

Ø Карл Густав Юнг говорил, что ничего не влияет на нашу жизнь так сильно, как то, что мы не осознаем.
Ø Я считаю, что хорошая степень осознавания – это великолепный навык, который позволяет проживать свою жизнь, а не жизнь, состоящую из чужих установок, навязанных ценностей и неосознаваемых сценариев. Это хороший повод, чтобы прийти на МК, и посмотреть, что предлагает Гештальт для роста своей осознанности.
Ø Если Вы у нас еще не разу не были, то бесплатный Мастер-класс – это хорошая возможность познакомиться с нами поближе. Со мной как с одним из терапевтов и тренеров и с проектами ЧОУ Русской школы Гештальта и Мастерской PSYhouse.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Где это будет происходить?

Темерницкая 2/1. (Пересечение с пер. Доломановский Смотрите карту!)

Участие бесплатно!
Регистрация обязательна!
Перейти к заказу билетов

__________________________________________________________________

14-oktyabrya-start-programmyi

Приглашаем клиентов. Бесплатно!

17, 18, 19, 20 и 21 августа (со среды по воскресенье) будет проходит переводной модуль для наших студентов – будущих специалистов гештальтистов.

Это люди, которые отучились у нас по программе подготовки гештальт-практиков уже 2 два года: они прошли свою терапию и целый дидактический год обучения методу. И вот пришла пора начать работать с клиентами (не из своей группы, как бывает во время обучения), а что называется с «улицы». Некоторые участники уже имеют такой опыт, так как уже получили рекомендации, разрешающие начало практики, а кто-то практикует и в других методах, некоторые — пока нет.

 

Так вот собственно наше предложение – у вас есть возможность получить бесплатную часовую терапевтическую (в Гештальт–подходе) сессию, в присутствии группы и тренера – супервизора.

Вы не только получите пользу для себя, поработав с хоть и начинающим, но уже специалистом, у вас будет возможность, разрешить какой-то свой вопрос, взглянуть на него под новым углом, увидеть новые варианты и ракурсы, а может быть вообще познакомиться с Гештальтом и психотерапией. Но еще вы и поучаствуете в очень важном процессе – в процессе обучения, за что мы вам скажем спасибо :-).

Этот способ перевода не нов, в том году таким же образом переводилась группа в Таганроге. И клиенты, и студенты остались очень довольны. Приходите!

Что нужно, чтобы участвовать?

  1. Нужно оставить заявку.

Можно мне по телефону (8-918-895-31-33), или сообщением в соц.сетях.

  1. Нужен, вопрос, который вы готовы будете обсуждать, и про который вы хотите поработать с терапевтом. Помните, работа будет проходить в групповом формате и в присутствии тренера, ведущего модуль.
  2. После заявки, на которой мы согласуем с вами время, оно будет закреплено за вами, поэтому вас будет ждать и если, вдруг у вас будет не получаться прийти – обязательно предупредите нас заранее, чтобы мы могли найти замену.

У нас всего 8 мест!

Расписание для клиентов (во сколько начинаются клиентские сессии): 

среда в 18.15

четверг в 13.00 и в 16.00

пятница в 13.00 и в 16.00

Суббота в 12.15 и в 16.00

Воскресенье в 11.45

 

Не Формат — терапевтическая группа

3-го июля в 12.00
«Не Формат»
Регулярная психотерапевтическая гештальт-группа .
Одна встреча в месяц.
saxo

Гештальт-терапевтическая группа – это такое пространство, в котором Вы будете приняты таким, какой Вы есть.

Пространство, в котором не нужно играть социально правильных ролей, и в котором можно потихоньку отказываться от всевозможных масок.

Пространство, в котором Вы сможете получать и давать поддержку.

читать далее →

Расписание семинаров РШГ в Ростове на 2016/17 учебный год.

РШГ

Расписание на 2016/17 учебный год
для групп обучения Русской Школы Гештальта.

Группа № 36
«Базовая теория Гештальта»
17-21 августаСеминар №6 (перевод)Елена Глазкина
«Практический инструментарий Гештальта»
3 курс
5-9 октябряСеминар №1. Работа с психопатологией и диагностика в Гештальте.Елена Перепелицына
7-11 декабряСеминар №2 Техники гештальт-подхода в работе со сновидениями, фантазиями и мечтами.Елена Глазкина
1-5 февраляСеминар №3. Групповая динамика и работа сгруппамиЕлена Перепелицына
29 мар-2 апрСеминар №4. Работа с аддикциами (зависимостями)Елена Перепелицына
10-14 маяСеминар №5.  Работа с организациями и коучинг в ГештальтеМарина Перепелицына
августСеминар №6 Итоговый модуль. Защита творческого проекта.
Группа № 39
«Личностный рост и Гештальт»
24-28 августаСеминар №6 (перевод)Денис Ефремов
«Базовая теория Гештальта»
2 курс
28 сен-2 октСеминар №1 Источники ГештальтаЕлена Глазкина
23-27 ноябряСеминар №2. Работа с сопротивлениямиМарина Перепелицына
18-22 январяСеминар №3. Терапевтические ОтношенияМарина Перепелицына
1- 5 мартаСеминар №4 Работа   с парами и семьямиМарина Перепелицына
28 июня  —
2 июля
Семинар №5 Работа с теломВладимир Чаплюк 
Семинар №6.  Перевод
Группа №3.
Движения Контакта. Программа по обучению работе с телом и сексуальностью.
20-23 октябряСеминар №2Владимир Чаплюк
15-18 декабряСеминар №3Владимир Чаплюк
9-12 февраляСеминар №4Владимир Чаплюк
6-9 апреляСеминар №5Владимир Чаплюк
                      Группа № 43 (новая, идет набор)
«Личностный рост и Гештальт»
1 курс
12-16 октябряСеминар №1. Введение в Гештальт. Базовые принципы, понятия и термины.Елена Глазкина
21-25 декабряСеминар №2. Развитие осознавания чувств, размышлений и фантазий.Людмила Пантюхова
22-26 февраляСеминар №3. Развитие ответственностиДенис Ефремов
12-16 апреляСеминар №4. Развитие креативного приспособления в средеИнесса Паршина
7-11 июняСеминар №5. Гештальт и экзистенциальные данности.Денис Ефремов
Семинар №6. Перевод.