Грани меня. Новый тренинг. Ростов-на-Дону, 3-4 июня

3-4 июня

Ростов-на-Дону

Перейти к заказу билетов

Грани меня

Или

тренинг о том, как не превратить свою жизнь в день Сурка.

О чем будет тренинг?

разные ситуации – требуют разных решений.
И тогда умение быть разным – это
уметь эффективно и творчески адаптироваться к среде.

Все мы разные, хотя общего у нас очень много, но одинаковых людей, к счастью нет.
Именно эти различия и делают нас индивидуальностями, добавляя новизны в наши взаимоотношения с миром. Именно поэтому с кем-то нам легко, кто-то нас раздражает, с кем-то чаще весело, к кому-то у нас много доверия, а с кем-то рядом мы собираемся в тревожный комок.
Не всегда мы осознаем то, что и мы сами со всеми немного разные.
Наша способность быть разным – это очень здорово, она позволяет нам быть гибким, делает наш характер многогранным, а психику подвижной. Когда мы поворачиваемся разными гранями к миру, мы можем воспринять много новизны.

Но все ли так просто?

Если я всё время буду держать себя в рамках,
Я превращусь в портрет

На самом деле, новизна нас пугает. Мы, как и тысячи лет назад с настороженностью воспринимаем все новое. Поэтому «проверенное лучше нового». Мы стараемся не замечать новизны не внутри себя, не в других, а действовать по известным нам стереотипам. В результате, часто мы остаемся заложниками своего сценария, шаблона, или того, что в Гештальте называется пассивной адаптацией – однажды найдя подходящий способ мы его повторяем и в других ситуациях, в которых он может быть не так хорош. А в итоге – огромное количество заложенного в нас потенциала остается не реализованным, потому что мы ходим только привычными дорожками.

На группах, тренингах или в индивидуальной работе я часто встречаюсь с фразами «я такой» или «я так не умею». Или наоборот, встретившись с новизной внутри себя участник, удивляется что и «это в нем есть». Как будто бы он не ожидал, что умеет перестраиваться.
Такое вот бегство от свободы…

Что же нам нужно для развития своих разных граней и черт?

Как минимум две вещи: чувствительность и Другой.
Такова наша природа: что-то про себя мы можем узнавать лишь в контакте с другим. Встречаясь с его с реакциями, мнениями, чувствами, действиями, одним словом — с его свободной воли, мы познаем мир и себя в этом мире. Но чтобы Другой и вправду мог повлиять на нас, нам нужно позволить себе его заметить. Разрешить себе чувствовать собственные резонансы на изменчивый мир, а не удерживать всеми силами собственную картину мира, делая ее неживой.
Собственного говоря, эти два дня на тренинге мы и будем заниматься тем, что будем учиться слышать собственные резонансы, отклики, эмоциональные реакции на этот изменчивый мир, свои отношения и представления относительно него.
ü Мы будем развивать чувствительность и замечать различия
ü Мы будем искать разные способы взаимодействия Друг с Другом
ü Мы будем знакомиться со своей «тенью»
ü И замечать в себе изменения
ü Мы будем находить собственные балансы и ритмы между
устойчивостью и изменяемостью
ü Мы будем создавать собственные рецепты своей хорошей психологической формы

Приходите на этот тренинг, чтобы учиться замечать мир в его многообразии, подвижности, объемности. Приходи, чтобы разрешить себе быть разным!

Когда: 3-4 июня с 11.00 до 19.00

Где: ул. Темерницкая 2\1 (угол с пер. Доломановский)


Автор и ведущий тренинга: Ефремов Денис, психолог, гештальт-терапевт, специалист РШГ и психологической Мастерской PSYhouse (Ростов), действительный член ППЛ. 

Стоимость и условия участия

Категория билетовПолная стоимость участия*
Зеленые билеты
(первые четверо участников, внёсших предоплату)
2 700 руб.
Синие билеты
Билеты № 5-10
3 000 руб.
Оранжевые билеты
Билеты № 11-14
3 300 руб.

Перейти к заказу билетов

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Перейти к заказу билетов

Мастерская «Нити Отношений». 27 мая

Нити отношений

Перейти к заказу билетов

«Мы такие, какие мы с другими»

Жан-Мари Робин

Ну наконец-то, в субботу 27 мая, я проведу эту мастерскую в Ростове!
Мастерская, которая появился из многих кусочков, как из мазаики: работ, которым научил нас Владимир Чаплюк на своей программе по работе с телом в Гештальте, работ с терапевтческой группой, идей Гештальта о крепкой связи между всеми нами, или как это правильно называется, Поле «организм-среда», метафоры Людмилы Петрановской об отношения подростка и родителей. А ну и фильм Аватар со своими цахейлу!

Мастерская все время менятся и пополняется разными нюансами: сначала это был часовой мастер-класс в Ставрополе на фестивале «Психея», потом 2 часовой, совместно с Алёной Демченко там же в Ставрополе на конференции МГИ, затем уже 3-часовой, в Волгодонске. И вот 27 мая, с 12.00 до 16.00 уже четырех часовая мастерская в Ростове. Так сказать самая полная на сегодня версия 🙂

Что же мы будем ииследовать?

паттерны и сценарии, с которыми мы входим в отношения и строим взаимосвязи друг с другом.

Мы живем в мире, где каждый из нас связан друг с другом. Мы строим отношения. С кем-то более близкие, с кем-то менее, в каких-то отношениях мы чувствуем себя свободно и легко, в каких-то нам становится невыносимо, иногда мы чувствуем, как становимся зависимы, а где-то испытываем вину, какие-то отношения более крепкие, а какие-то держаться едва-едва. Иногда мы бываем счастливы :-).
И вот, что важно понимать: как мы строим в отношения, какой вклад мы вносим в их форму. Потому что тогда, становится понятнее, на что на самом деле в своей жизни мы можем влиять.

Приглашаю вас в  исследование того, какие мы, когда с другими.

Когда: 27 мая с 12.00 до 16.00

Где: Соколова, 78. Офис «Шоу Лекторий». Мастерская предпалагает движения, так что мы будем проводить ее в более прострном помещении

Стоимость участия: 700 рублей

Перейти к заказу билетов

Ведущий Мастерской:

Денис Ефремов, гештальт-терапевт, член ППЛ, специалист «Русской Школы Гештальта», основатель психологической Мастерской «PSY-house» (г. Ростов-на-Дону) в частной практике с 2011 года.

Перейти к заказу билетов

Я — невротик! Вторая встреча «Мозгоправа»

Перейти к заказу билетов

Добрый день, друзья!

Как многие из вас, наверное, видели, проект «Мозгоправ» стартовал 🙂
Первая лекция о манипуляции прошла 8 февраля и, судя по количеству пришедших участников, вызвала большой интерес. Тема-то живая, касается всех нас :-).

Первая лекция прошла неплохо, но можно и лучше.
Во-первых, все-таки полтора часа это маловато (мы не уложились в них). Поэтому следующая встреча будет двухчасовая. А чтобы еще немножно съэкономить время оплата за участия будет электронная: через форму регистрации на сайте.
Стоимость  останется такой же: пока этот проект видится мне в форме психологического просвещения, хочу сделать его доступным по стоимость, чтобы на лекторий всегда собиралось много людей 🙂

Итак, новая лекция в «Мозгоправе» будет про невротиков.
Почему так? Во-первых, это логичное продолжение первой встречи, где мы говорили о манипуляциях, и том, что это характеристика невротических (считай нездоровых или несчастливых) отношений. Мы говорили с Вами, что манипуляция в детско-родительских отношениях ведет к закреплению этих сценариев у ребенка и того взрослого, который из него вырастит. А вот что именно такое невротические реакции, сценарии, отношения — мы поговорить не успели. Про это и будет следующая встреча.
Во-вторых, это касается всех нас. И не потому что мы все больные, а потому, что мы живем в социуме и наш внутренний мир всегда будет испытывать давление этого самого социума.
Основатель Гештальт-терапии Ф. Перлз говорил, что характер — это невроз, в том смысле, что любая затвердевшая, ригидная часть личности (а черты характера, именно такие) — будут плохо приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам и, следовательно, невротична. 

Ну, и в-третьих, на первой лекции был озвучен запрос, что хорошо бы сделать обзорную лекцию о базовых понятиях в психологии и терапии. Ну так вот она: тут будет много базовых и очень важных вещей:

Например, как же быть с парадоксом:  невроз — это плохо, но неизбежно;

Или, что увеличивает нашу невротичность, а что оздоравливает нас и наши отношения;

Зачем, и главное, как исправлять свои неврозы. А какие методы борьбы самим с собой, наоборот только увеличивают невротичность.

Одним слово жду вас 21-го февраля в 19.00, на двухчасовой лекции «Я — невротик»

И не забудьте зарегистрироваться и внести оплату, как показала прошла встреча, количество мест у нас действительно ограничено!

Перейти к заказу билетов

В Фокусе внимания. Терапевтическая группа

19-го февраля в 13.00
«В Фокусе внимания»
Регулярная психотерапевтическая гештальт-группа .
Одна встреча в месяц.
 

Эта группа будет работать для тех, кто хочет открыть для себя мир Гештальта.

Для тех, кто хочет учиться: лучше слышать, осознавать и говорить о своих чувствах, замечать ощущения и сигналы своего тела; осознавать свои жизненные сценарии и привычки, замечать то, как строим взаимодействия с другими людьми, развивать свою креативность, концентрацию внимания и эмоциональный интеллект.
Это группа для тех, кто не боится узнать про себя больше, встретится со своими «теневыми» сторонами и частями. Эта группа для тех, кто готов работать над собой и качеством своей жизни.
Гештальт-терапевтическая группа – это такое пространство, в котором не нужно играть социально правильных ролей, и в котором можно потихоньку отказываться от всевозможных масок.
Пространство, в котором Вы сможете получать и давать поддержку. читать далее →

Лекция о манипуляции

««Королевский» гамбит межличностных отношений
Лекция о манипулятивных играх во взаимодействии близких людей»

Перейти к заказу билетов

В конце прошлого года я решил запустить новый проект — Лекторий. 

Раньше я не очень любил формат лекций, но сейчас мне интресно попробовать. Я думаю, что сейчас уже мне есть много чего интересного рассказать. Поэтому в февраля я этот проект запущу: примерно раз в две неделе в будний вечер, скорее всего это будет по средам я буду приглашать вас на лекцию по какой-нибудь теме.

Долго думал над название проекта. И я уверен, вы оцените шуточно-провакативное имя нашего лектория.

 

Итак, что же будет 8-го февраля на первой встрече лектория «Мозгоправ»?

— как вам удалось воспитать таких прекрасных, послушных детей?

— шантаж, манипуляции и угрозы.

Как уже понятно из названия, будет лекция о манипуляциях в близких и семейных отношениях. Мы с вами поговорим, о том,

  • что же такое манипуляция
  •  какие рычаги задевают манипуляторы, чтобы добиться своих целей
  •  что лежит в основе такой формы контакта
  • как часто мы сами пытаемся манипулировать другими
  •  ну и конечно о том, как противостоять манипуляторам.

В популярных статьях манипуляторы предстают в образе практически злодеев, которые продумывают все шаги наперед, коварно сплетая паутину и ловя в нее свою жертву. Однако, на самом деле в подавляющем количестве случаев это совсем не так. Наше обычное, привычное общение частенько насыщено манипулятиввными играми и формами контакта. Мы так привыкли избегать прямого взаимодействия, что перестали замечать, как нарушаем манипуляциями границы друг друга. Но не смотря, на то что эта форма привычна, она все так же портит качество контакта и жизни. Это, безусловно, невротическая форма взаимодействия. Манипуляция начинаясь в детско-родительские отношения, сопровождает нас всю оставшуюся жизнь.

Что будет и чего не будет (по крайней мере не планируется на встрече).
Будет лекция и дискуссия, будет практическая работа, где участники смогут актуализировать свой опыт в теме. А вот терапевтической работы с предъявлением себя и запроса, с исследованием контекстов жизни и осознаванием чувств и потребностей, встречей со сложностями и поисками ресурса, одним словом всего того, что бывает на терапии, терапевтических группах (например, «Не формат» или «В фокусе внимания» и тренингах, я не планирую.

До встречи 8го февраля в 19.00, на Темерницкой 2/1 (угол с Доломановским)

Стоимость: 150 руб.

 

Перейти к заказу билетов

Тренинг, Ростов-на-Дону, 5-6 января

 

Гештальттерапевтический тренинг

Ростов-на-Дону, 5-6 января 2017

В самом конце октября я был с тренингом в Волгодонске. И вы знаете, все прошло очень круто, я был очень впечатлен открытостью группы, теми историями, которые выносились в работу. А участники группы были впечатлены рисунком тренинга : -) и тем как задаваемые темы, сплетались в цельный узор. Мы успели коснуться всех запланированных сфер жизни: детской части, телесности, отчуждённых частей и ценностей. Это был второй раз, когда я проводил «Остров Сокровищ» (первый – летом в х. Дубовой). И мне, без ложной скромности, кажется, что доработки пошли ему на пользу. 

____________
Так вот, теперь к предложению. 5-6 января, в рождественские праздники, я приглашаю вас на тренинг «Остров Сокровищ». Кто хочет провести выходные с пользой, приходите! Это будет отличный способ и хорошее время, чтобы побыть для себя и позаботиться о себе и конечно расширить зону своего осознавания, чтобы потом в новом году понимать про свои паттерны, сценарии, раны и ресурсы больше, чтобы оставить часть своих личностных ограничений в уходящем 16 году.

Остров Сокровищ.

не все сокровища золото, да серебро
капитан Джек Воробей,
большой специалист по поиску
кладов и драгоценностей

        Вы бы хотели найти сундучок с сокровищами? Или, что еще интереснее, карту, на которой крестиком отмечено место, где зарыт клад? Я уверен, что да. Ведь Вы, наверняка, любите добрые приключения и путешествия!

А у меня есть такая карта. Карта, которая поможет вам найти путь к настоящим сокровищам.карта2

Я предлагаю вам отправиться в путешествие, чтобы найти сундучок, в котором будут сокровища и ценности разных сортов. Сундучок, который вы сами наполняли всю свою жизнь, в котором множество, действительно важных и ценных ресурсов:

  • опыт ваших побед и поражений
  • ваших мечтаний и целей
  • энергии и интуиции
  • креативности и знаний
  • Ваших зарубцевавшихся ран
  • и тех уголков души, в которых всегда тепло и уютно.

У каждого из нас, есть такой клад. Но далеко не всегда мы можем пользоваться накопленным. Что мешает нам это делать? Невротические реакции, ограничивающие убеждения, неосознаваемые паттерны и сценарии, да много чего еще. Мы буквально отчуждаем от себя все свои внутренние драгоценности и прячем их под пластами вины и стыда, страха и обид, неуверенности в себе, неумением быть в отношениях и ценить время. Мы ограничиваем себя в проявлениях, мечтах, стремлениях, энергии. Мы не принимаем слишком много в себе. 

Пора найти путь к своим внутренним ресурсам и сокровищам!

«Полюбите себя и это будет начало романа,
который длиться всю жизнь».
Оскар Уайльд

Походу нашего маршрута у нас будет возможность коснуться разных важных тем:путь к себе

  • Тело и то, как энергия живет в нем. Мы будем учиться получать опору через свое тело, восстанавливать целостность тела и переживаний.
  • Детская часть. Вместилище как самых ресурсных и приятных воспоминаний, так и первых душевных ран и боли. Мы поработаем с вами над тем, чтобы получить доступ к этим ресурсам, энергии и внутренним опорам.
  • Наши внутренние демоны и теневые стороны. Того, что нас пугает, сбивает с толку … и влечет. Мы будем исследовать свои вытесняемые части личности, чтобы понять какие же важные для нас потребности и ресурсы они в себе прячут.
  • Ценности. То ради, чего мы живем. То, что добавляет нашей жизни смысл, опор и осознанности. Но часто бывает навязанным извне. И тогда – это лишь подделка. У вас будет возможность найти, осознать и отличить настоящие ценности от фальшивых. А возможно и сформировать новые, те о которых вы раньше и не задумывались.

 

Цель нашего путешествия – улучшить отношения с собой и с миром. Вернуть себе право пользоваться своим пиратским сундучком 🙂 !

Автор и ведущий тренинга Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 Сроки проведения тренинга

5-6 января
с 10.30 до 18.30

Стоимость и условия участия

Категория билетов

Полная стоимость участия*

Предпродажа

Зеленые билеты

 (регистрация на предпродаже: для зарегистрировавшихся до 23.59 9-го декабря)

2 300 руб.

Регистрация, начиная с 00.01 10-го декабря

Синие билеты

4 билета

2 600 руб.

Оранжевые билеты

4 билета

2 900 руб.

Красные билеты

(оставшиеся билеты)

3 200 руб.

 

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Для тех, кто уже был на этом тренинге в Дубовом, или в Волгодонске — стоимость повтора традиционно —  50%

Перейти к заказу билетов

Как это было в Волгодонске.
Отзывы: 

Ребята, спасибо вам за тренинг! Вы классная группа и тренинг у нас получился очень живой, настоящий. Мне кажется мы смогли найти хороший баланс между форматом тренинговым (когда есть структура, план, заготовки, некий маршрут по которому ведущий ведет группу) и терапевтическим (когда остается место для спонтанности, когда каждый участник вносит свой опыт и свои чувства). Мы смогли с вами создать такую атмосферу, в которой было место для чувств, искренности и несовершенства. Атмосферу, в которую можно были вынести свою боль и получить поддержку друг друга. Это важно. Мое восхищение вашей смелостью открываться ).
Для меня тоже, это оказалась непростая двухдневка, вы привносили в нее столько всего важного и настоящего, что и мне приходилось быть с вами открытым и очень живым. И искать свои способы сохранять свою устойчивым и при этом присутствовать рядом с вами, такими искренними, иногда тревожными, иногда переживающими за свою боль. И иногда это было очень сложно, но ради этих моментов я и пришел в профессии терапевта.
Спасибо вам за этот опыт. Я уверен, что наш тренинг в октября 2016 я запомню на долго 😊. А еще я благодарен, вам за вашу отзывчивость на юмор: веселых моментов за эти два дня, у нас с вами тоже было предостаточно!
И конечно за рабочие фотки – это всегда большой дефицит, а тут их прямо много!
До новых встреч! 

Ведущий тренинга, Ефремов Денис

 

Здравствуйте, меня зовут Дима, ко мне можно на «ты»… 🙂

Я, если честно, до сих пор под впечатлением. И пусть у меня «что-то пошло не так», я все равно не остался равнодушным и все-таки что-то как-то у меня поменялось… но это уже совсем другая история 😉
Огромнейшее спасибо хочу выразить организаторам этого мероприятия. Денис, тебе Огромный респект и уважуха 🙂 И спасибо всем участникам, рядом с которыми мы прошли этот, каждому по-своему, важный путь!!

Дмитрий, участник тренинга

 

Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!!!!! Тренинг был очень эмоциональный, насыщенный, результативный!!!! Денис — ты большой профессионал своего дела!!!☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 P.S. Отдельное спасибо, Дарье Викторовне, за осуществление этого мероприятия!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Света, участница тренинга 

 

Огромное спасибо! Это была потрясающая двухдневка. Во мне до сих пор бушует буря эмоций. Денис, спасибо тебе за твой профессионализм. Ты дал мне возможность посмотреть на окружающий мир под другим углом. И то что я увидела не перестает меня удивлять.

Надежда, участница тренинга

Спасибо большое за подаренный опыт! Отличный тренинг, помогающий понять себя и окружающих. Я была несказанно рада, что попала на него. Отличный опытный тренер Денис Ефремов показал нам, какие мы на самом деле, для каждого открыл и даже решил многие проблемы. Было ооооочень интересно! Спасибо!

Ася, участница тренинга

Отличные были выходные!) ждем очередной встречи!..ещё не все грани открыты и не все закоулки освещены)

Павел, участник тренинга

Перейти к заказу билетов

15-18 декабря. Семинар по работе с психосоматикой.

Для специалистов-практиков и не только для них.
Если Вы хотите узнать больше о своем здоровье и том, что сообщают вам ваши болезни приглашаем вас на семинар из авторской программы Владимира Чаплюка «Движения Контакта»


Семинар по работе с психосоматикой.

Современные условия жизни, включающие социально-политическую и экономическую нестабильность и ухудшение экологии, приводят к резкому увеличению психосоматаческих и невротических расстройств. Это говорит, что большинство людей страдают различными недугами имеют соматические (телесные) заболевания психогенной природы.

Болезнь, недуг – это всегда язык человека, это слово, стремящееся быть понятым. И если его не понимают, это может привести к изменению качества жизни, одно из базовых-ухудшение, а в некоторых случаях так и вовсе потеря, своей чувственности.

Любая болезнь подразумевает внутренний конфликт, т.е. может быть орудием приспособления мира под себя, стремящейся облегчить ситуацию.

Понятие психосоматика, хотя ему около 200 лет стремительно набирает популярность. Это связано, с возрастающей необходимостью людей в понимании протекания внутренних процессов, в понимании возможностей и способов управления и регулирования своего физического и психического состояния.

Это семинар для тех, кто сталкивается в своей работе с психосоматическими симптомами у своих клиентов, кто хочет погрузиться в данную тему.

Что вы получите: целостное представление о психосоматическом направлении и психотерапевтической работе с психосоматическими расстройствами, через работу с телом и теорию восточной медицины в связи с Гештальт-подходом.

Ведущий – Чаплюк Владимир, врач-физиотерапевт высшей категории,  обучающий гештальттерапевт,  супервизор, член ППЛ, прошел обучение, у Руэллы Франк (Нью-Йорк, США).

Даты семинара: 15-18 декабря

Стоимость участия: 7000 руб.

Регистрация по телефону: 8-918-895-31-33 (Денис Ефремов)

 

Пара бесплатных Мастер-классов: введение в Гештальт — 2016

vorkshop-novyiy

Про что будет МК?

Мастер-класс будет про жизнь: про то как улучшить процесс своего осознавания и для чего это нужно
Вас ожидает немного теории. И конечно будет практика – у вас будет возможность не только послушать, но поучаствовать в работах, попробовать так сказать Гештальт на себе 🙂

Темы, которые мы затронем на Мастер-классе

Ø Что такое Гештальт-терапия, и в работе с какими сферами жизни она эффективна
Ø Почему Гештальт – один из самых популярных методов практической психологии
Ø Психотерапия: Мифы vs Реальности (Терапия – это услуга для тех, кто не может справится сам? Психотерапия работает только с прошлым и это постоянные раскопки детства? Терапевт – это друг за деньги. И другие популярные мифы)
Ø Обучение профессии гештальт-практика. Как оно происходит, где можно обучится и что в итоге это даст.

Для кого этот Мастер-Класс?

Ø Для тех, хочет узнать о Гештальте подробнее
Ø Для тех, кому интересно обучение по программе подготовки гештальт-практика
Ø Для тех, кто хочет изменения в своей жизни и ищет способ эти изменения внедрить
Ø Для тех, ищет своего психотерапевта или свое направление

Автор и ведущий мастер-класса Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Почему надо прийти?

Ø Карл Густав Юнг говорил, что ничего не влияет на нашу жизнь так сильно, как то, что мы не осознаем.
Ø Я считаю, что хорошая степень осознавания – это великолепный навык, который позволяет проживать свою жизнь, а не жизнь, состоящую из чужих установок, навязанных ценностей и неосознаваемых сценариев. Это хороший повод, чтобы прийти на МК, и посмотреть, что предлагает Гештальт для роста своей осознанности.
Ø Если Вы у нас еще не разу не были, то бесплатный Мастер-класс – это хорошая возможность познакомиться с нами поближе. Со мной как с одним из терапевтов и тренеров и с проектами ЧОУ Русской школы Гештальта и Мастерской PSYhouse.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Где это будет происходить?

Темерницкая 2/1. (Пересечение с пер. Доломановский Смотрите карту!)

Участие бесплатно!
Регистрация обязательна!
Перейти к заказу билетов

__________________________________________________________________

14-oktyabrya-start-programmyi

Приглашаем клиентов. Бесплатно!

17, 18, 19, 20 и 21 августа (со среды по воскресенье) будет проходит переводной модуль для наших студентов – будущих специалистов гештальтистов.

Это люди, которые отучились у нас по программе подготовки гештальт-практиков уже 2 два года: они прошли свою терапию и целый дидактический год обучения методу. И вот пришла пора начать работать с клиентами (не из своей группы, как бывает во время обучения), а что называется с «улицы». Некоторые участники уже имеют такой опыт, так как уже получили рекомендации, разрешающие начало практики, а кто-то практикует и в других методах, некоторые — пока нет.

 

Так вот собственно наше предложение – у вас есть возможность получить бесплатную часовую терапевтическую (в Гештальт–подходе) сессию, в присутствии группы и тренера – супервизора.

Вы не только получите пользу для себя, поработав с хоть и начинающим, но уже специалистом, у вас будет возможность, разрешить какой-то свой вопрос, взглянуть на него под новым углом, увидеть новые варианты и ракурсы, а может быть вообще познакомиться с Гештальтом и психотерапией. Но еще вы и поучаствуете в очень важном процессе – в процессе обучения, за что мы вам скажем спасибо :-).

Этот способ перевода не нов, в том году таким же образом переводилась группа в Таганроге. И клиенты, и студенты остались очень довольны. Приходите!

Что нужно, чтобы участвовать?

  1. Нужно оставить заявку.

Можно мне по телефону (8-918-895-31-33), или сообщением в соц.сетях.

  1. Нужен, вопрос, который вы готовы будете обсуждать, и про который вы хотите поработать с терапевтом. Помните, работа будет проходить в групповом формате и в присутствии тренера, ведущего модуль.
  2. После заявки, на которой мы согласуем с вами время, оно будет закреплено за вами, поэтому вас будет ждать и если, вдруг у вас будет не получаться прийти – обязательно предупредите нас заранее, чтобы мы могли найти замену.

У нас всего 8 мест!

Расписание для клиентов (во сколько начинаются клиентские сессии): 

среда в 18.15

четверг в 13.00 и в 16.00

пятница в 13.00 и в 16.00

Суббота в 12.15 и в 16.00

Воскресенье в 11.45

 

Не Формат — терапевтическая группа

3-го июля в 12.00
«Не Формат»
Регулярная психотерапевтическая гештальт-группа .
Одна встреча в месяц.
saxo

Гештальт-терапевтическая группа – это такое пространство, в котором Вы будете приняты таким, какой Вы есть.

Пространство, в котором не нужно играть социально правильных ролей, и в котором можно потихоньку отказываться от всевозможных масок.

Пространство, в котором Вы сможете получать и давать поддержку.

читать далее →

Расписание семинаров РШГ в Ростове на 2016/17 учебный год.

РШГ

Расписание на 2016/17 учебный год
для групп обучения Русской Школы Гештальта.

Группа № 36
«Базовая теория Гештальта»
17-21 августаСеминар №6 (перевод)Елена Глазкина
«Практический инструментарий Гештальта»
3 курс
5-9 октябряСеминар №1. Работа с психопатологией и диагностика в Гештальте.Елена Перепелицына
7-11 декабряСеминар №2 Техники гештальт-подхода в работе со сновидениями, фантазиями и мечтами.Елена Глазкина
1-5 февраляСеминар №3. Групповая динамика и работа сгруппамиЕлена Перепелицына
29 мар-2 апрСеминар №4. Работа с аддикциами (зависимостями)Елена Перепелицына
10-14 маяСеминар №5.  Работа с организациями и коучинг в ГештальтеМарина Перепелицына
августСеминар №6 Итоговый модуль. Защита творческого проекта.
Группа № 39
«Личностный рост и Гештальт»
24-28 августаСеминар №6 (перевод)Денис Ефремов
«Базовая теория Гештальта»
2 курс
28 сен-2 октСеминар №1 Источники ГештальтаЕлена Глазкина
23-27 ноябряСеминар №2. Работа с сопротивлениямиМарина Перепелицына
18-22 январяСеминар №3. Терапевтические ОтношенияМарина Перепелицына
1- 5 мартаСеминар №4 Работа   с парами и семьямиМарина Перепелицына
28 июня  —
2 июля
Семинар №5 Работа с теломВладимир Чаплюк 
Семинар №6.  Перевод
Группа №3.
Движения Контакта. Программа по обучению работе с телом и сексуальностью.
20-23 октябряСеминар №2Владимир Чаплюк
15-18 декабряСеминар №3Владимир Чаплюк
9-12 февраляСеминар №4Владимир Чаплюк
6-9 апреляСеминар №5Владимир Чаплюк
                      Группа № 43 (новая, идет набор)
«Личностный рост и Гештальт»
1 курс
12-16 октябряСеминар №1. Введение в Гештальт. Базовые принципы, понятия и термины.Елена Глазкина
21-25 декабряСеминар №2. Развитие осознавания чувств, размышлений и фантазий.Людмила Пантюхова
22-26 февраляСеминар №3. Развитие ответственностиДенис Ефремов
12-16 апреляСеминар №4. Развитие креативного приспособления в средеИнесса Паршина
7-11 июняСеминар №5. Гештальт и экзистенциальные данности.Денис Ефремов
Семинар №6. Перевод.

о Горилле Харамбе.

Кое-что интересное об интеллекте горилл, некоторые факты, действительно впечатляют, почитайте. Но повод для этого фрагмента совсем не такой веселый как обычно, да и тема, которую поднимает Юлия Леонидовна очень дискуссиона. Итак, фрагмент передачи Юлии Латыниной «Код доступа» на Эхе-Москвы:
________________
Еще одна история, которая меня на этой неделе удивительно потрясла. Я уже писала и пишу о ней подробно в «Новой газете», но я считаю важным сказать о ней и здесь, и добавить некоторые вещи, которые в «Новой» не сказаны. Это история, которая случилась 27 мая, когда убили в Цинциннати в зоопарке гориллу по имени Харамбе.

Я, как вы заметили, не любитель социальной справедливости, я не любитель зеленых. Я не люблю борцов против глобального потепления, я их считаю в лучшем случае инфантильными полезными идиотами, в худшем случае циничными представителями квазибюрократии, генетическими наследниками всяких разных фронтов, организованных Коминтерном с целью уничтожения буржуазного общества изнутри. Защитник животных из меня тоже плохой, потому что природа должна быть не диким лесом, а садом, а в саду нет малярийных комаров, (НЕРАЗБОРЧИВО) и так далее.

Но вот есть одно положение, которое я готова отстаивать до конца, это положение касается животных с большим мозгом. То есть прежде всего китов и дельфинов, ну и, естественно, наших ближайших родственников – бонобо, шимпанзе, горилл и орангутангов.

Вот, я считаю, что мера зрелости человечества как биологического вида определяется в том числе отношением к тем биологическим видам, кто как и человек обладает интеллектом. И вот, собственно, 27 мая этого года человечество в лице директора зоопарка Цинциннати Тейна Мейнарда этот экзамен с треском провалило.

Напомню, собственно, что произошло? Что 4-летний ребенок перелез через ограждение. Он свалился с 3-х метров вниз, в загон, в котором обитали гориллы. Собственно, вот, для того, чтобы пробраться через ограждения и кусты мальчику надо немало времени. Видимо, его родители не очень за ним следили. В общем-то, у них такая интересная биография: отец мальчика – чернокожий человек (Деон Дикерсон его зовут), десятилетняя криминальная история, грабеж, торговля наркотиками, хулиганство, даже похищение человека. Его сожительница Мишель Грегг имела от этого человека 4-х детей. Соответственно, мальчик при падении тяжело расшибся. Он оцарапался, естественно, ока побирался через кусты. И когда он упал в ручей, то люди начали орать и, вот, самец гориллы по имени Харамбе подбежал к мальчику и стал над ним абсолютно точно в оборонительную позу.

Харамбе было 17 лет, исполнилось накануне ему (это день рождения у него был). Вырастил его человек Джерри Стоунс из зоопарка в Браунсвилле, Техас. Харамбе весил 200 кг, у него была серебряная спина – это характерный признак взрослого альфа-самца, который, собственно, отвечает за безопасность стаи.

Харамба

Харамба

Несмотря на то, что Харамбе ничего не делал с дезориентированным ребенком и, более того, видимо, его охранял, естественно, толпа наверху подняла дикий крик. Горилла воспринимала это как агрессию. Мать мальчика в этот момент звонила 9-1-1 (звонок опубликован). Кроме того, слышны ее истерические выкрики: «Сыночек, мама тебя любит».
Харамбе, естественно, был дезориентирован криками, он принялся убегать. Он мальчика поволок за собой за ногу, по воде. В какой-то момент остановился, мальчика поставил перед собой, поправил ему штанишки. Естественно, толпа продолжала орать. Харамбе опять потащил за собой мальчика.

Через 10 минут подоспел спецназ. Убили Харамбе, всадив ему пулю точно в сердце. И директор зоопарка объяснил, что ампула со снотворным действовала бы 10-15 минут, что горилла была дезориентирована и что жизнь ребенка была в опасности. Цитирую: «Люди, которые ставят наши действия под сомнение, не понимают, что вы не можете рисковать, когда имеете дело с серебряноспинной гориллой – это опасное животное. Оглядываясь назад, мы бы приняли то же решение. Ребенок в безопасности». Цитата закончена. И весь этот инцидент счастливая мать расценила так: «Бог спас моего ребенка». Не упомянула она в своей записи о смерти Харамбе. Также она не упомянула о том, что единственной серьезной травмой, которую получил мальчик, было сотрясение мозга, а это, понятное дело, не от Харамбе, а от падения с высоты.

Собственно, суть моего маленького спича, что в тот день в Цинциннати в трагедии принимали участие трое, три субъекта трагедии. И у них был абсолютно одинаковый интеллект 4-летнего ребенка. 4-летний интеллект был у 4-летнего мальчика, который свалился вниз. 4-летний интеллект был у 200-килограммовой гориллы. И 4-летний интеллект был у толпы, которая орала. Виноваты были все, убили только гориллу.

Вопрос: насколько серьезная опасность угрожала мальчику? Ответ: аналогичные прецеденты уже бывали. 1986-й год, Ливан. Мерритт, 5 лет падает в загон к гориллам на острове Джерси. Он тоже расшибся, потому что он упал с большой высоты. Альфа-самец Джамбо, серебряноспинный становится над ним в защитную стойку, отгоняет от него остальных членов семейства, которые тоже скорее проявляли любопытство, чем агрессию. Уводит семью в домик. Соответственно, работники зоопарка забрали мальчика. Тоже можно увидеть этот инцидент на видео. Кстати, люди ведут себя значительно тише, дико не орут. Орут, но не очень. И, соответственно, если бы Джамбо застрелили в тот момент, пока тот стоял

памятник горилле Джамбо

памятник горилле Джамбо

над мальчиком, то директор зоопарка мог бы тоже заявить, что, вот, вы не можете рисковать, когда речь идет о серебряноспинной горилле. Директор зоопарка этого не сделал, Джамбо поставили памятник.

В 1996 году в Брукфильде, Иллинойс тоже в загон для горилл с семиметровой высоты падает 3-летний ребенок, ломает руку, разбивает лицо. Самка гориллы по кличке Бинти Джуа подходит к мальчику – он тоже потерял сознание. Причем, на спине у него в этот момент ее собственная 17-месячная дочка, ее зовут Кула. Опять орет толпа. Бинти Джуа берет мальчика на руки, относит к двери загона и отдает служителям.

Опять же, вот она взяла мальчика на руки и в этот момент ее можно было застрелить и сказать, что жизнь ребенка была в опасности. Как выяснилось, жизнь ребенка была в безопасности, Бинти Джуа тоже называли спасительницей.

Ничего удивительного в поведении Джамбо и Бинти Джуа не было. Гориллы – это не шимпанзе, которые, действительно, очень агрессивное животное. Несмотря на свой устрашающий вид (потому что как раз самец – он очень здоровый, весит 200 килограмм и больше), мирное, деликатное животное. Gentle giant, мирные гиганты – так их называют единодушно исследователи. Ну, вот, горилла – это, грубо говоря, Ходор из «Игры престолов».

Вот, как раз в этот момент мы видели (а кто не видел, тому рекомендую) очередную серию «Игры престолов», где как раз погиб Ходор. И, вот, 23 мая в Цинциннати тоже застрелили Ходора.

Горилла умна. Интеллект гориллы, ну, кстати, как и шимпанзе не уступает интеллекту 3-4-летнего ребенка. Есть известная история о 40-летней горилле Коко, которая сейчас знает 2 тысячи английских слов, которая умеет произносить одну тысячу слов с помощью языка жестов, который для нее надо адаптировать, потому что у всех обезьян очень плохо с тонкой моторикой. Они не могут пользоваться руками как люди – это тоже еще одна проблема.

Коко умеет шутить, она обладает чувством собственного «Я». Вот, маленький пример. Ей подарили котенка несколько лет назад. Она его назвала All Ball, «Всё шарик», потому что он был круглый, то есть она сама составила слово. Котенок попал под машину. Франсин Петерсон – это женщина, которая работает с Коко – сказала, что котенок погиб. Знаете, что сказала горилла? «Плохо, грустно, плохо. Хмурясь, плачу, хмурясь, грустно». Она заплакала. Ей подарили двух других котят, она назвала их Губная помада и Дымный. И это очень важно, да? Она дает имена.

Горилла Коко с котёнком

Горилла Коко с котёнком

Разные сведения о коэффициенте интеллекта Коко, но где-то 75. Это, в общем, IQ ребенка, пьяного или дебила. То есть я обращаю ваше внимание, что если бы Коко была человеком, она бы училась в школе, считалась бы ребенком с особенностями развития. А любая попытка учителей выжить ее из школы расценивалась бы как вопиющая неполиткорректность.
Опять же, понятно, что миролюбие и высокий интеллект для животного мира не означает, что гориллу нельзя рассердить. Потому что ребенка, пьяного и дебила очень легко рассердить. А когда ребенок весит 200 кг, это имеет тяжелые последствия.

В мае 2007 года в Роттердамском зоопарке была удивительная история. Самец гориллы (тоже 200 кг) по кличке Бокито перелез через барьер, напал на женщину, покусал ее не меньше 100 укусов, поломал кости, протащил несколько десятков метров. После этого он пошел в соседнюю кафешечку. Там он никого не покусал, но люди в испуге передавили друг друга, и 3 человека понесли увечья.

Дальше его усыпили и вернули в зоопарк без членовредительства. Но что интересно, что женщина, на которую напал Бокито, она была не случайный прохожий. Она постоянно в зоопарк приходила, вставала напротив Бокито и улыбалась ему, и она думала, что они таким способом с ним коммуницируют. Ей говорили, что так делать нельзя, потому что человекообразные обезьяны не умеют улыбаться. Они шутить умеют, а улыбаться не умеют, потому что животные не улыбаются – они показывают зубы. И, соответственно, Бокито воспринимал улыбку женщины, ну, вот, как ежедневную, постоянную агрессию, незаслуженную.

Совершенно потрясающая история случилась в Марселе в 1902 году. Там горилла убила (а это была единственная на тот момент горилла в Европе), убила своего служителя, с которым она состояла в нежнейших отношениях. Собственно, как выяснилось, слишком нежных. Потому что горилла была одна, у нее не было пары, у нее не было самки. Ну, служитель был маленький – она, видимо, воспылала к нему нежными чувствами. И тут служитель показал ей свою супругу. То есть это… Собственно, горилла взревновала и бедного мужика убила.

И заметьте, это тоже важно, потому что это было не просто случайное убийство, это было предумышленное, задуманное и при отягчающих обстоятельствах убийство, причиной которого была ревность. Что, собственно, когда у вас есть интеллект, у вас случаются и предумышленные убийства.

Собственно, к случаю в Цинциннати. Угрожала ли ребенку опасность? Безусловно. Но заключалась она не в том, что Харамбе намеревался съесть малыша, а в том, что он был дезориентирован, он не понимал, что происходит. Он пытался детеныша защитить.

Он еще был выращен человеком. Его воспитатель Джерри Стоунс растил его дома, менял ему в полночь подгузники как любому человеческому ребенку. Стоунс отмечал, что среди выращенных им горилл Харамбе отличался особым умом и ответственностью, потому что он был очень умен, позитивно настроен на лидерство. Он всегда со своими младшими братьями и сестрами носился и нянчился. Вот, он поносился и понянчился с этим ребенком. Его воспитатели поощряли его это делать.

То есть еще раз повторяю, трое действующих лиц с IQ в районе 75-ти – ребенок, горилла и, можно сказать, мать ребенка, можно сказать, толпа. Пострадала только горилла.

И, собственно, в чем суть моего спича? Представьте себе такую ситуацию. Вот, плантация где-нибудь в Виргинии в начале XIX века. Супруга плантатора выбегает из дома, вдруг обнаруживает, что ее 4-летнего ребенка держит на руках здоровенный пьяный негр, которого только вчера привезли из Африки и который еще не знает английского. Вот, я не сомневаюсь, что белые плантаторы застрелили бы этого негра, и потом вечером за пивом наперебой бы хвастались, как они спасли человеческого младенца от глупой скотины.

Может быть, у кого-нибудь из них и теплилось бы подозрение, что ничего негр плохого не сделал бы. Но им казалось, что это приемлемое соотношение: тысячная доля вероятности, что ребенку угрожает опасность, и 100% вероятности смерти негра. Они даже не понимали, чего тут обсуждать.

кадр из фильма Зеленая миля

кадр из фильма Зеленая миля

Вот сейчас, слава богу, мысль о том, что негра можно застрелить только от того, что у него на руках белый ребенок, кажется дикой. Вот, я надеюсь, что лет через 50 точно такой же дикой мыслью покажется, что в этой ситуации можно застрелить гориллу.

Я еще раз обращаю ваше внимание, что с точки зрения современной человеческой этики даже не подлежит обсуждению, что если есть небольшая вероятность проблемы с ребенком, гориллу надо застрелить. Как в XIX веке не подлежало обсуждению, что негра надо застрелить.

И последняя история, которую я хочу рассказать по этому поводу, это история, которую однажды рассказала Джейн Гудолл, знаменитый британский приматолог, когда она увидела шимпанзе-наркомана, который сидел в клетке. Вокруг валялись использованные шприцы. Шимпанзе часто держат на наркотиках, чтобы он не безобразничал. И, вот, этот шимпанзе просунул руку из клетки и показал ей, что ему хочется уколоться. Да? То есть он понимал, что он наркоман, у него была ломка и ему хотелось уколоться. Подумайте, о каком уровне интеллекта это свидетельствует, и подумайте, прошло ли 23-го мая в Цинциннати человечество тест на гуманность.
_________
Источник

60 метких цитат, подслушанных на Уолл-стрит

Конечно, боян и многие это видели. Но многие же и не встречали еще. А цитаты, несмотря на циничность и высокомерия просто блеск: если местами не мудрости, то уж черного юмора точно. Вобщем наслаждайтесь 🙂
Источник: http://makataka.ru
____________

Самые меткие высказывания, подслушанные в лифте самого знаменитого инвестбанка, от людей, которые владеют почти всеми деньгами мира.

На Уолл-Стрит, есть человек, который работая в одном из крупнейших и авторитетнейших инвестиционных банков в мире Goldman Sachs — ведет твиттер аккаунт, где собирает цитаты подслушанные в лифтах офисов Уолл-Стрит. Хотя они порой высокомерные и смешные, однако раскрывают правду жизни.

Итак, вот 60 самых меткие высказывания людей, которые владеют почти всеми деньгами мира:

Научи человека ловить рыбу, и он снова проголосует за того, кто ему пообещает дать эту рыбу.

Если меня уволят — это будет хорошей проверкой моей жены на верность, если же меня повысят — то проверкой меня.

Если у вас хороший метаболизм, голова полна волос и хорошей работы, не женитесь молодым, Подождите 10 лет и делайте выбор.

Статистически, тебе нет смысла волноваться, как выглядит мама твоей первой жены.

Я бы с тобой согласился, но тогда мы оба будем не правы.

Каждый телефонный разговор я начинаю со слов: «Мой телефон почти сел и может отключиться, так что давай по-быстрому».

У соседа трава зеленее, потому что удобрена дерьмом.

Музыка была лучше во времена, когда разрешали петь некрасивым людям.

Новый признак крутизны — встретиться с друзьями и ни разу не заглядывать в телефон.

Тот факт, что есть уродливые проститутки, исчерпывающе показывает суть мужчин и свободного рынка.

У большинства знаменитостей нет даже университетского образования — так какого черта вообще с ними советоваться по какому-либо серьезному вопросу?

Только неандерталец опускается до физического насилия. Я же предпочитаю унижать морально, ломать дух и лишать надежды.

Одна из моих любимых вещей — когда кто-то размещает свою селфи, и никто ее не лайкает.

Когда слышу «Есть минутка?» — понимаю, что сейчас потеряю полчаса, которые никогда не смогу вернуть.

Слушание собеседника на половину состоит из ожидания своей очереди сказать, а на половину из напоминаний себе менять выражение лица каждые 10 секунд.

Будь собой — отличный совет примерно для 5% людей.

Тату это не мое — я же не вешаю наклейки на бампер своего Ламборгини.

Скоро ты поймешь, что тишина — лучший способ послать на хер.

Когда ты травишь свои истории — я думаю только, насколько же короче они могли быть.

Когда мне говорят «Надо нам как-нибудь встретиться», я отвечаю «Конечно, я позвоню тебе». Это ложь в ответ на ложь.

Бедняки едят столько фаст-фуда, что кажется их время стоит безумных денег.

Я просто хочу быть достаточно богатым, чтобы не быть зацикленным на деньгах.

98% людей комментирующих в сети смерть Манделы, не смогут ответить на простейшие вопросы о его жизни.

Одна подруга спросила меня, что я буду делать если у меня будет 10 миллионов баксов. Я ей ответил: «Спрошу, где все мои остальные бабки».

Мне не нужен чехол для Айфона — я что безответственный или нищий?

Прежде чем люди могут высказывать свое мнение по Сирии, они должны сперва показать ее на карте.

Как жаль, что тупость не причиняет боль ее носителю.

Цветы и извинения в разы проще, чем что-то менять в себе.

Карабкаясь на вершину пищевой цепи, мы ведь не были вегетарианцами.

Большинство людей даже в фильме про свою жизнь играли бы роль второго плана.

— Тебя нет в социальных сетях? Как же тебя найдут твои одноклассники? — Пусть наберут мое имя в Гугле.

Если ты можешь быть хорош в одной вещи — будь хорош во лжи. Тогда ты будешь хорош во всем.

Детишкам пора усвоить урок — Санта любит богатых детей больше.

«Он не плохой парень, если узнать его поближе.» — это отличное определение мудака.

Чего ради я должен жениться — это ведь, считай, делать ставку на половину твоего состояния, что ты будешь любить ее вечно.
Если бы составление мнения о человеке по первому впечатлению было Олимпийским видом спорта, меня бы заподозрили в приеме допинга.

Ни одна девушка на самом деле не является настолько счастливой, какой кажется на Фейсбуке, такой сексуальной, какой кажется в Инстаграме и такой остроумной, какой кажется в Твиттере.

Как общество, мы умны как никогда, просто технологии дали право голоса несмышленой массе.

Были времена, когда неугодных ссылали на острова. Теперь приходится покупать остров, чтобы быть от них подальше.

Стрижка — хороший экономический индикатор. В плохие времена люди ходят стричься раз в 8 недель, в хорошие — раз в 6. Я хожу каждые 3 недели.

Нужно сделать так, чтобы функцию «Ответить всем» в почте нужно было заработать.

Самых успешных и самых неуспешных людей объединяет одна черта — они думают, что никогда не ошибаются.

Когда меня спрашивают, как я поживаю, я обычно лгу, что хорошо, хотя на самом деле в разы лучше.

Ожирение и голод — 2 крупнейшие проблемы общества. Это объясняет человеческую натуру.

Дарвин не принимал в расчет такой расклад в мире, при котором умные люди имеют меньше детей, чем тупые.

Я бы посмотрел такое телешоу, в котором подростки описывают свои самые любимые Инстаграмы ветеранам 2 Мировой.

Тот факт, что большинство людей слишком глупы, чтобы узнать, насколько они тупы, является основой, скрепляющей наше общество.

Все кошки — либертарианцы: полностью зависят от других, но при этом убеждены в своей независимости.

Работай упорно, питайся правильно, занимайся физически, не бухай много и покупай лишь то, что можешь позволить. Это же не ядерная физика.

Талант — единственная вещь, стоящая между большинством людей и их мечтами.

Проверка своего телефона, после того, как кто-то рядом достал свой — это зевание нашего поколения.

«Занимайся тем, что любишь» — прекрасный совет, чтобы зарабатывать 1000 $ в месяц.

Не важно, кто ты — лев или газель. В обоих случаях тебе нужно лишь быть быстрее самой медленной газели.

Если ее первым телефоном был Айфон — она слишком молода для тебя, бро.

Некоторые люди заключают, что я застенчивый, тихий или скучный, не понимая, что они мне просто не нравятся.

Одни из лучших моментов в жизни — те, о которых ты никому не можешь рассказать.

Отношения подобны детской доске-качалке. Если одному из двух стало скучно или кто-то слишком жирный — веселья не будет.

Трудно не судить кого-то, если его любимый фильм полное дерьмо.

Для большинства людей свобода ассоциируется с большим куском чьих-то денег.

Деньги не могут купить счастья, но они решают 95% проблем, делающих несчастным.

Кинцуги — японское искусство ценить изъяны

Источник: http://lifehacker.com
О ценности неудач и провалов мы говорим часто. Но при этом, даже если очередной провал мы смогли превратить в успех, всё равно стараемся забыть о своих недостатках поскорее. Японское искусство кинцуги поможет вам в корне изменить отношение к собственным изъянам.

Кинцуги — японское искусство ценить изъяны

Alexander_P/shutterstock.com

Сложно в этом признаться, но с самого детства мы взращиваем в себе надежду достичь идеала. Мы мечтаем, что наша взрослая жизнь будет прекрасной во всех отношениях. Когда-нибудь мы встретим свою вторую половинку. Когда-нибудь мы найдём работу, которая будет приносить удовольствие. Когда-нибудь наш дом станет полной чашей, а окружающие будут уважать и ценить нас.

К сожалению, не все наши мечты сбываются, и образ идеальной жизни разбивается на мелкие кусочки, столкнувшись с реальностью.

Как справиться с этим и что делать с осколками, в которые превратились ваши мечты?

кинцуги, изъяны
YouTube.com

Возможно, вам поможет японское искусство кинцуги. Его философская основа покажет вам, как следует воспринимать свои неудачи, проблемы и тревоги.

Кинцуги — это техника реставрации керамических изделий. Разбитую посуду склеивают снова, но трещины не маскируют. Наоборот, каждую из них подчёркивают, скрепляя осколки лаком с добавлением драгоценного металла — золота.

Идея состоит в том, что разбитая посуда не должна отправляться на свалку. Её нужно восстановить, при этом подчеркнув, что история предмета не заслуживает забвения.

Считается, что искусство кинцуги возникло в XV веке. По одной из версий, японский сёгун Асикага Ёсимаса разбил свою любимую чайную чашу. Он приказал отреставрировать её, и чашу отправили в Китай. Мастера восстановили чашу и вернули её сёгуну, но оказалось, что они соединили осколки ужасными крупными скрепками. Асикага Ёсимаса был недоволен выполненной работой и приказал японским мастерам найти более эстетичный способ вернуть чаше прежний вид. Они не только соединили осколки, но и превратили обычную посуду в предмет искусства с помощью техники кинцуги.

Кинцуги сродни философии ваби-саби. Её смысл состоит в принятии изъянов и умении видеть красоту в несовершенстве.

Очень японское отношение к недостаткам и проблемам нашло своё воплощение и в европейской культуре. О том, что изъяны стоит воспринимать как нечто прекрасное, писали и говорили всегда. Многие успешные люди признавались: они гордятся своимипровалами, потому что во многом благодаря им смогли обрести счастье и добиться успеха.

Неудача — это приправа, которая придаёт успеху его аромат.

Трумен Капоте, американский писатель

Сила основана на неудачах, а не на успехе. Я стала сильной, когда плыла против течения.

Коко Шанель, французский модельер

Многое говорит в пользу неудачи. Во всяком случае, она куда увлекательнее успеха.

Макс Бирбом, английский писатель и карикатурист.

Современный мир не терпит недостатков. Мы восхваляем молодость, красоту и новизну. Искусство кинцуги несёт в себе так необходимую сегодня мудрость, применимую не только к керамическим чашам, но и к человеческой жизни.

кинцуги, изъяны
YouTube.com

Быть идеальным — это хорошая, но недостижимая мечта. Вместо того чтобы превозносить безукоризненный и нереальный образ, нам стоит поставить на пьедестал свою историю — такую, какая она есть.