Бесплатный Мастер-класс «Гештальт: способность жить настоящим»

Друзья! В это воскресенье, я приглашаю вас на бесплатную встречу «Гештальт: способность жить настоящим».

Часто клиенты говорят о том, что не понимают, как различать свои желания, от желаний других людей.

Помните, это детское желание соответствовать? Вначале родителям. Потом, вырастая, человек постепенно забывает о своих желаниях и фокусируется на желаниях других – любимого человека, коллег или начальника, общества в котором живет, в общем, все эти «должен», «обязан», «надо».

Или наоборот, человек, по жизни активно продвигая себя и свои интересы, вдруг обнаруживает, что душевно одинок и боится строить близкие отношения – ведь тогда другой может посягнуть на его свободу!

И вот, в Гештальт-подходе, оказывается, можно возродить или достучаться до своих желаний и своих интересов. Обнаружить, что они мало того, что есть, но их еще и возможно осуществить, сделав это так, чтобы не оставаться в одиночестве.

Со временем практики в Гештальте, эта способность – проявлять заботу о себе и учитывать другого – так укореняется, что, постепенно, перестаешь жить в придуманном мире и все больше открываешь мир настоящий – с настоящими желаниями, чувствами, переживаниями и реальной способностью взаимодействовать и выходить на контакт с другим.

И вот воскресная встреча как раз и будет об этом – как развивать способность жить настоящим.

Ведущий: Геннадий Шевченко, гештальт-терапевт, специалист РУССКОЙ ШКОЛЫ ГЕШТАЛЬТА.

Время: с 13.00 до 16.00

Адрес: Темерницкая 2/1, угол с Доломановским, обязательно посмотрите по карте!

Участие бесплатно!
Регистрация обязательна!

Зарегистрироваться

Напоминаю, что 10 октября у нас старт программы по Гештальту. Это очень интересная штука 🙂 Подробнее тут

«Грани меня» Тренинг 8-9 сентября, Ростов-на-Дону

Итак, 8-9 сентября мы с Анной Гамзиной приглашаем вас на двухдневный терапевтический тренинг «Грани меня».

Мы предлагаем вам посвятить два дня исследованию того, какие мы, и что нас побуждает быть именно такими.

Мы приглашаем вас в двухдневное путешествие по граням вашей личности. Обнаруживать и открывать себя невозможно в одиночестве. Чтобы понять – какими гранями мы можем «заиграть», нам необходимо отражение в живых глазах другого.  И мы уверены, что группа – самое подходящее место для этого.

Стоимость участия в тренинге при предоплате до 1 сентября — 3500
после первого — 4500.
Чтобы зарегистрироваться и внести предоплату свяжитесь со мной или с Анной: в ВК, Фб, вацапе или по телефону:
8-918-895-31-33 Денис
8-918-586-31-01 Анна

Семейный код. Тренинг, 16-17 июня, Ростов

Семейный код:
сценарии, послания, травмы и мифы
В марте сорок первого года родился Андрюша Черкасов.
В сентябре этого же года родился я.
Андрюша был сыном выдающегося человека.
Мой отец выделялся только своей худобой.
Николай Константинович Черкасов был
замечательным артистом и депутатом Верховного Совета.
Мой отец — рядовым театральным деятелем
и сыном буржуазного националиста.

Талантом Черкасова восхищались Питер Брук, Феллини и Де Сика.
Талант моего отца вызывал сомнение даже у его родителей.

Черкасова знала вся страна как артиста, депутата и борца за мир.
Моего отца знали только соседи как человека пьющего и нервного.

У Черкасова была дача, машина, квартира и слава.
У моего отца была только астма.

С. Довлатов «Чемодан»
Все мы родом из детства. И пока мы маленькие, мы впитываем, как губка всё, что получаем от мира. Прежде всего от мира своих взрослых.
А это не только навыки, умения и родной язык. Это еще огромное количество правил, установок, посланий, традиций, ценностей. Всё то, что мы можем назвать неким семейным кодом, который оказывает влияние на формирование нашей личности, устремлений, ожиданий, предпочтений, способов жить и справляться с фрустрацией и т.п.
Из чего он складывается? Из психологического опыта, который можно получить в своей семье, или наоборот, из ограничений, то есть из опыта, который там оказывается недоступен.
Какие аспекты семейного кода мы можем затронуть на тренинге?
Ни один ребенок не рождается, имея четкий план,
того, что должен делать и кем быть.
Обо всем этом он узнает от тех людей,
в обществе которых живет.

Виржджиния Сатир.
Сценарии.

Склонность человека, повторять судьбу своих родителей.

Паттерны.

Те, привычные механизмы реагировать на события, которые мы освоили в детстве, переняв у родителей.

Ценности и верования.

Это важная и часто плохо осознаваемая сфера, которая определяет стремления нашей личности, и нередко конфликты в уже наших собственных семьях – ведь реакция на иные ценности тоже формируется в семье.

Ограничивающие убеждения

«Стеклянный» потолок выше которого, мы не позволяем себе пригнуть. В карьере, доходе, уровне жизни, целях и мечтах и т.д.

Ограничения

Нам очень нелегко дать другому то, чего у нас не было в опыте.

Отношения к себе и к миру.

Доверие и безопасность, «ОКейность» или, наоборот, тревога, настороженность, невротическая вина.

Долженствования

«Хорошая девочка должна», «Мальчики не должны», «Хорошие люди так не делают» и т.д. и т.д.
Как там в фильме «О чем говорят мужчины»:
— Ну почему мне должно быть плохо, чтобы дяде Боре было хорошо?! А можно я уже буду счастлив, как нельзя, можно?

«Тень»

То, что в нас было, но никогда не принималась (или, например, не принималось в каком-то важном для нас человеке: папе, маме, дедушке и т.д.) и потихоньку мы уговорили себя, что это не я. Отщепили от себя свою часть. Например, отвергая «плохого» отца-алкоголика, можно заодно отвергнуть большую часть своей мужественности, чтобы не быть на него похожим, и нравится маме.

Все эти элементы семейного кода безусловно влияют на нас. Но мы в силах многое переписывать, исправлять, выбирая свою судьбу, увеличивая свою свободу.
Приходите, проводить ревизию своим установкам!
«Я – то, что с собой сделал, а не то, что со мной случилось» К. Г. Юнг
Ведущий тренинга.

 Ефремов Денис —  

психолог, гештальт-терапевт, специалист Русской Школы Гештальта, Действительный член ППЛ

Время, место и формат.

16 и 17 июня с 11.00 до 19.00

Место проведение: ул. Темерницкая 2\1, (психологическая Мастерская PSY-house)

Стоимость участия.

3500 р. при внесении предоплаты (1500 р) до 10 июня

4500 р. при внесении предоплаты после 10 июня.

Учащимся в программе РШГ скидка 20%

Иррациональный человек. Лекция

14 марта
Лекция и практика
«Иррациональный человек»

Как бы сильно некоторым из нас не хотелось бы думать о себе как о человеке рациональном, взвешенном и логичном, а об эмоциях лишь как о помехах, от которых нужно по возможности избавляться, всё это лишь неправильные представления.

  1. В эмоциях наша энергия.
  2. Эмоции – это маркер и барометр нашего состояния и нашего отношения к ситуации.
  3. Чувствительность к своим переживаниям и способность к эмпатии – это основа успешных деловых и личных взаимоотношений.
  4. Подавляя эмоции человек подавляет свою энергию, ослабляет мотивацию и волю, перестаем слышать свои потребности, подменяя их чужими «должен». А «бонусом» получает психосоматические заболевания.

Приходите на лекцию, и мы поговорим с вами

  • О важности эмоциональной сферы человека и о эмоциональном интеллекте
  • О том почему очень многие ничего не знают про свои чувства и мало чего могут ощутить
  • О том, как не перепутать контроль эмоций и их подавление
  • Что такое токсичные эмоции и как с ними быть

А после лекции, я предлагаю вам остаться на практическую часть, где вы сможете попробовать перевести знания в опыт.

Время:
14.00 – 16.00 Лекция
16.15 -18.15 Практика

Стоимость участия: 
всё мероприятие — 450 руб
Лекция — 250 руб
Практика —
350 руб

Регистрация обязательна!

Ведущий: Ефремов Денис, психолог, гештальт-терапевт, действительный член ППЛ

Место: ул. Темерницкая 2/1
наша дверь

 

Карта грузится, терпение 🙂

 

если так и не загрузилась, нажмите сюда

Терапевтическая группа «Не формат»

23 сентября с 12.00 до 18.00

23 сентября с 12.00 до 18.00
Приглашаю на встречу терапевтической группы «Не формат»

Что такое терапевтическая группа и зачем на неё приходить?

Любой формат работы в Гештальте направлен на то, чтобы человек улучшил качество своего осознавания и тем самым вернул себе способность выбирать.

Чем же группа отличается от индивидуальной работы? Как это не банально – количеством людей. И это позволяет участникам встретится с  бОльшим количество различий. Именно различия, дают нам возможность познать себя, свои силы, свои способы, свои паттерны.
Это не всё. Еще есть такая штука как групповая энергия, резонансы, поддержка.
Когда присутствуешь в группе, а кто-то работает про своё, ты сидишь и испытываешь разные чувства, вспоминаешь разные события своей жизни и это делает твой опыт объемным. Ради этого и стоит приходить на групповые процессы.
Когда кто-то работает, это поднимает в остальных волны резонанса и становится значимым, актуальным, очевидным, иногда понятным то, что раньше было неосознаваемым. И ради этого стоит приходить на группу.
Когда работаешь сам, поднимаешь глаза на группу, а они…присутствуют тут, рядом с тобой, в том месте, где сложно. И их поддержка помогает узнать, что ты не один. И ради этого…(ну вы поняли уже, да? )
А еще ради того, чтобы ощутить как твоя поддержка помогает кому-то.
Я всегда рекомендую своим клиентам с индивидуальной терапии, приходит на группу – это всегда дает большой прогресс в работе, так как впечатлений масса.

Стоимость участия в группе — 1 500 руб.
Ведущий группы — Ефремов Денис
продолжительность встречи — 6 часов
Адрес: Темерницкая 2/1

Регистрация обязательная!
по телефону/whatsapp/telegram: 8-918-895-31-33 или личным сообщением в любой соц.сети.

Вино из одуванчиков. 17-20 августа. Кисловодск!

17-20 августа
Выездной тренинг

Вино из одуванчиков

Или на пути к аутентичности.

И, каж­дый раз, ког­да мы ра­золь­ем его по бу­тыл­кам,
у нас ос­та­ет­ся в це­лос­ти и сох­раннос­ти ку­сок ле­та
две тысячи семнадцатого го­да.
Ну что скажешь?

В 2012 году мы с коллегами из PSY-house сделали выездной тренинг в хутор Дубовой. И с тех пор летний выездной тренинг стал для меня традицией. Каждый год я приглашал группу с собой в такое психологическое путешествие. Путешествие запланировано и в этом году.
Но в этот раз традиция немного меняется: мы поедем в Кисловодск!
Да, именно туда, в КавМинВоды! Люблю этот край. Конечно, добираться туда из Ростова несколько дольше, чем в Дубовой, но оно того стоит.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 

Горы, сказочных воздух, минеральная вода, прекрасные пейзажи, огромнейший парк – это то, что нас ждет! Атмосфера, отлично подходящая для погружения в психологическую работу.

Что же мы там будем делать? Мы будем делать вино из одуванчиков.

«Са­мые эти сло­ва — точ­но ле­то на язы­ке. Ви­но из оду­ван­чи­ков — пой­ман­ное и за­купо­рен­ное в бу­тыл­ки ле­то. И те­перь, ког­да Дуг­лас знал, по-нас­то­яще­му знал, что он жи­вой, что он за­тем и хо­дит по зем­ле, что­бы ви­деть и ощу­щать мир, он по­нял еще од­но: на­до час­ти­цу все­го, что он уз­нал, час­ти­цу это­го осо­бен­но­го дня — дня сбо­ра оду­ван­чи­ков — то­же за­купо­рить и сох­ра­нить; а по­том нас­та­нет та­кой зим­ний ян­вар­ский день, ког­да ва­лит гус­той снег, и сол­нца уже дав­ным-дав­но ник­то не ви­дел, и, мо­жет быть, это чу­до по­забы­лось, и хо­рошо бы его сно­ва вспом­нить, — вот тог­да он его от­ку­порит! Ведь это ле­то неп­ре­мен­но бу­дет ле­том неж­данных чу­дес, и на­до все их сбе­речь и где-то от­ло­жить для се­бя, что­бы пос­ле, в лю­бой час, ког­да взду­ма­ешь, проб­рать­ся на цы­поч­ках во влаж­ный сум­рак и про­тянуть ру­ку…
И там, ряд за ря­дом, бу­дут сто­ять бу­тыл­ки с ви­ном из оду­ван­чи­ков — оно бу­дет мяг­ко мер­цать, точ­но рас­кры­ва­ющи­еся на за­ре цве­ты, а сквозь тон­кий слой пы­ли бу­дет поб­лески­вать сол­нце ны­неш­не­го и­юня. Взгля­ни сквозь это ви­но на хо­лод­ный зим­ний день — и снег рас­та­ет, из-под не­го по­кажет­ся тра­ва, на де­ревь­ях ожи­вут пти­цы, лис­тва и цве­ты, слов­но ми­ри­ады ба­бочек, зат­ре­пещут на вет­ру. И да­же хо­лод­ное се­рое не­бо ста­нет го­лубым.
Возь­ми ле­то в ру­ку, на­лей ле­то в бо­кал — в са­мый кро­хот­ный, ко­неч­но, из ка­кого толь­ко и сде­ла­ешь единс­твен­ный тер­пкий гло­ток; под­не­си его к гу­бам — и по жи­лам тво­им вмес­то лю­той зи­мы по­бежит жар­кое ле­то…»

Рэй Брэдбери

______________________________________________
· Да, мы будем ощущать себя живыми, видеть и слышать, воспринимать жизнь и сохранять этот навык как ресурс.
· Мы будем развивать свою аутентичность и жизненную энергию.
· В фокусе нашего внимания будет телесное осознавание – основа Контакта с миром.
·         Мы будем взращивать свою чувствительность: ведь с нее начинается любое осознавание, аутентичность и витальность (жизненная энегрия).
·         Во многом «Вино из одуванчиков» – это тренинг-медитация, тренинг-погружения себя в жизнь.
·         Мы будем, как и герой книги Рэя Брэдбери Дуглас, пытаться ощутить себя живым здесь и сейчас. С той остротой и волнительностью, которую дарит нам жизнь, и которую мы способны испытать.
______________________________________________________
Что представляет собой жизнь взрослого городского жителя? Решение задач, проекты, деятельность, пробки, деньги, дедлайны, соц.сети, иногда ссоры, иногда развлечение и обучение и т.д. и т.п. И слишком редко прислушивание к себе и ощущения себя живым. В эти четыре дня тренинге будет иначе! И это тот опыт, который вы возьмете с собой.

Программа тренинга и условия.

Четверг Приезд в Кисловодск, расселение, отдых, свободное время
1600 – 2000 — время тренинга
Пятница
1030 – 1430 время тренинга
1430 -1830 обед, прогулка, свободное время
1830-2130 время тренинга
Суббота
1000 – 1400 время тренинга
Вторая половина субботы: свободное время
Воскресенье
1000 – 1500 время тренинга
Вечером отъезд, до вечера свободное время

Стоимость участия – 7 000 р.

В эту сумму входит проживание в мини-гостинице и участие в самом тренинге.
Проезд и питание оплачивается отдельно.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 1500 рублей.
Перейти к заказу билетов

 

Ведущий тренинга:


Ефремов Денис – психолог, гештальт-терапевт, специалист Русской Школы Гештальта, действительный член ППЛ

 

Жду вас на тренинге!

Все вопросы по телефону/whatsApp/Telegram:

8-918-895-31-33

Грани меня. Новый тренинг. Ростов-на-Дону, 3-4 июня

3-4 июня

Ростов-на-Дону

Перейти к заказу билетов

Грани меня

Или

тренинг о том, как не превратить свою жизнь в день Сурка.

О чем будет тренинг?

разные ситуации – требуют разных решений.
И тогда умение быть разным – это
уметь эффективно и творчески адаптироваться к среде.

Все мы разные, хотя общего у нас очень много, но одинаковых людей, к счастью нет.
Именно эти различия и делают нас индивидуальностями, добавляя новизны в наши взаимоотношения с миром. Именно поэтому с кем-то нам легко, кто-то нас раздражает, с кем-то чаще весело, к кому-то у нас много доверия, а с кем-то рядом мы собираемся в тревожный комок.
Не всегда мы осознаем то, что и мы сами со всеми немного разные.
Наша способность быть разным – это очень здорово, она позволяет нам быть гибким, делает наш характер многогранным, а психику подвижной. Когда мы поворачиваемся разными гранями к миру, мы можем воспринять много новизны.

Но все ли так просто?

Если я всё время буду держать себя в рамках,
Я превращусь в портрет

На самом деле, новизна нас пугает. Мы, как и тысячи лет назад с настороженностью воспринимаем все новое. Поэтому «проверенное лучше нового». Мы стараемся не замечать новизны не внутри себя, не в других, а действовать по известным нам стереотипам. В результате, часто мы остаемся заложниками своего сценария, шаблона, или того, что в Гештальте называется пассивной адаптацией – однажды найдя подходящий способ мы его повторяем и в других ситуациях, в которых он может быть не так хорош. А в итоге – огромное количество заложенного в нас потенциала остается не реализованным, потому что мы ходим только привычными дорожками.

На группах, тренингах или в индивидуальной работе я часто встречаюсь с фразами «я такой» или «я так не умею». Или наоборот, встретившись с новизной внутри себя участник, удивляется что и «это в нем есть». Как будто бы он не ожидал, что умеет перестраиваться.
Такое вот бегство от свободы…

Что же нам нужно для развития своих разных граней и черт?

Как минимум две вещи: чувствительность и Другой.
Такова наша природа: что-то про себя мы можем узнавать лишь в контакте с другим. Встречаясь с его с реакциями, мнениями, чувствами, действиями, одним словом — с его свободной воли, мы познаем мир и себя в этом мире. Но чтобы Другой и вправду мог повлиять на нас, нам нужно позволить себе его заметить. Разрешить себе чувствовать собственные резонансы на изменчивый мир, а не удерживать всеми силами собственную картину мира, делая ее неживой.
Собственного говоря, эти два дня на тренинге мы и будем заниматься тем, что будем учиться слышать собственные резонансы, отклики, эмоциональные реакции на этот изменчивый мир, свои отношения и представления относительно него.
ü Мы будем развивать чувствительность и замечать различия
ü Мы будем искать разные способы взаимодействия Друг с Другом
ü Мы будем знакомиться со своей «тенью»
ü И замечать в себе изменения
ü Мы будем находить собственные балансы и ритмы между
устойчивостью и изменяемостью
ü Мы будем создавать собственные рецепты своей хорошей психологической формы

Приходите на этот тренинг, чтобы учиться замечать мир в его многообразии, подвижности, объемности. Приходи, чтобы разрешить себе быть разным!

Когда: 3-4 июня с 11.00 до 19.00

Где: ул. Темерницкая 2\1 (угол с пер. Доломановский)


Автор и ведущий тренинга: Ефремов Денис, психолог, гештальт-терапевт, специалист РШГ и психологической Мастерской PSYhouse (Ростов), действительный член ППЛ. 

Стоимость и условия участия

Категория билетовПолная стоимость участия*
Зеленые билеты
(первые четверо участников, внёсших предоплату)
2 700 руб.
Синие билеты
Билеты № 5-10
3 000 руб.
Оранжевые билеты
Билеты № 11-14
3 300 руб.

Перейти к заказу билетов

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Перейти к заказу билетов

Мастерская «Нити Отношений». 27 мая

Нити отношений

Перейти к заказу билетов

«Мы такие, какие мы с другими»

Жан-Мари Робин

Ну наконец-то, в субботу 27 мая, я проведу эту мастерскую в Ростове!
Мастерская, которая появился из многих кусочков, как из мазаики: работ, которым научил нас Владимир Чаплюк на своей программе по работе с телом в Гештальте, работ с терапевтческой группой, идей Гештальта о крепкой связи между всеми нами, или как это правильно называется, Поле «организм-среда», метафоры Людмилы Петрановской об отношения подростка и родителей. А ну и фильм Аватар со своими цахейлу!

Мастерская все время менятся и пополняется разными нюансами: сначала это был часовой мастер-класс в Ставрополе на фестивале «Психея», потом 2 часовой, совместно с Алёной Демченко там же в Ставрополе на конференции МГИ, затем уже 3-часовой, в Волгодонске. И вот 27 мая, с 12.00 до 16.00 уже четырех часовая мастерская в Ростове. Так сказать самая полная на сегодня версия 🙂

Что же мы будем ииследовать?

паттерны и сценарии, с которыми мы входим в отношения и строим взаимосвязи друг с другом.

Мы живем в мире, где каждый из нас связан друг с другом. Мы строим отношения. С кем-то более близкие, с кем-то менее, в каких-то отношениях мы чувствуем себя свободно и легко, в каких-то нам становится невыносимо, иногда мы чувствуем, как становимся зависимы, а где-то испытываем вину, какие-то отношения более крепкие, а какие-то держаться едва-едва. Иногда мы бываем счастливы :-).
И вот, что важно понимать: как мы строим в отношения, какой вклад мы вносим в их форму. Потому что тогда, становится понятнее, на что на самом деле в своей жизни мы можем влиять.

Приглашаю вас в  исследование того, какие мы, когда с другими.

Когда: 27 мая с 12.00 до 16.00

Где: Соколова, 78. Офис «Шоу Лекторий». Мастерская предпалагает движения, так что мы будем проводить ее в более прострном помещении

Стоимость участия: 700 рублей

Перейти к заказу билетов

Ведущий Мастерской:

Денис Ефремов, гештальт-терапевт, член ППЛ, специалист «Русской Школы Гештальта», основатель психологической Мастерской «PSY-house» (г. Ростов-на-Дону) в частной практике с 2011 года.

Перейти к заказу билетов

Я — невротик! Вторая встреча «Мозгоправа»

Перейти к заказу билетов

Добрый день, друзья!

Как многие из вас, наверное, видели, проект «Мозгоправ» стартовал 🙂
Первая лекция о манипуляции прошла 8 февраля и, судя по количеству пришедших участников, вызвала большой интерес. Тема-то живая, касается всех нас :-).

Первая лекция прошла неплохо, но можно и лучше.
Во-первых, все-таки полтора часа это маловато (мы не уложились в них). Поэтому следующая встреча будет двухчасовая. А чтобы еще немножно съэкономить время оплата за участия будет электронная: через форму регистрации на сайте.
Стоимость  останется такой же: пока этот проект видится мне в форме психологического просвещения, хочу сделать его доступным по стоимость, чтобы на лекторий всегда собиралось много людей 🙂

Итак, новая лекция в «Мозгоправе» будет про невротиков.
Почему так? Во-первых, это логичное продолжение первой встречи, где мы говорили о манипуляциях, и том, что это характеристика невротических (считай нездоровых или несчастливых) отношений. Мы говорили с Вами, что манипуляция в детско-родительских отношениях ведет к закреплению этих сценариев у ребенка и того взрослого, который из него вырастит. А вот что именно такое невротические реакции, сценарии, отношения — мы поговорить не успели. Про это и будет следующая встреча.
Во-вторых, это касается всех нас. И не потому что мы все больные, а потому, что мы живем в социуме и наш внутренний мир всегда будет испытывать давление этого самого социума.
Основатель Гештальт-терапии Ф. Перлз говорил, что характер — это невроз, в том смысле, что любая затвердевшая, ригидная часть личности (а черты характера, именно такие) — будут плохо приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам и, следовательно, невротична. 

Ну, и в-третьих, на первой лекции был озвучен запрос, что хорошо бы сделать обзорную лекцию о базовых понятиях в психологии и терапии. Ну так вот она: тут будет много базовых и очень важных вещей:

Например, как же быть с парадоксом:  невроз — это плохо, но неизбежно;

Или, что увеличивает нашу невротичность, а что оздоравливает нас и наши отношения;

Зачем, и главное, как исправлять свои неврозы. А какие методы борьбы самим с собой, наоборот только увеличивают невротичность.

Одним слово жду вас 21-го февраля в 19.00, на двухчасовой лекции «Я — невротик»

И не забудьте зарегистрироваться и внести оплату, как показала прошла встреча, количество мест у нас действительно ограничено!

Перейти к заказу билетов

В Фокусе внимания. Терапевтическая группа

19-го февраля в 13.00
«В Фокусе внимания»
Регулярная психотерапевтическая гештальт-группа .
Одна встреча в месяц.
 

Эта группа будет работать для тех, кто хочет открыть для себя мир Гештальта.

Для тех, кто хочет учиться: лучше слышать, осознавать и говорить о своих чувствах, замечать ощущения и сигналы своего тела; осознавать свои жизненные сценарии и привычки, замечать то, как строим взаимодействия с другими людьми, развивать свою креативность, концентрацию внимания и эмоциональный интеллект.
Это группа для тех, кто не боится узнать про себя больше, встретится со своими «теневыми» сторонами и частями. Эта группа для тех, кто готов работать над собой и качеством своей жизни.
Гештальт-терапевтическая группа – это такое пространство, в котором не нужно играть социально правильных ролей, и в котором можно потихоньку отказываться от всевозможных масок.
Пространство, в котором Вы сможете получать и давать поддержку. читать далее →

22 февраля старт программы: «Личностный рост и Гештальт»

Ну и еще раз про обучение Гештальту, которое стартует 22 февраля, то есть через неделю.
Когда я рассказываю про эту возможность, многие говорят, что им не нужна другая профессия, их устраивает та, которая есть и менять её они не хотят.
Я их понимаю. Но программа по Гештальту это не только про смену профессию и то, как стать психотерапевтом (хотя и это тоже!), это прежде всего про качество своего осознавания и качество своего Контакта с другими, это про способность быть креативным и разным, про умение чувствовать границы свои и чужие, про умение строить  отношения с другими людьми.
Скажите мне в какой профессии — это все не нужно? На какой работе эти качества не сделают вас более конкурентоспособным и не повысят вашу стоимость как специалиста? 

Осознавание (еще эту способность можно назвать виденье) — это то, что помогает лучше оценивать и понимать ситуацию, свои возможности и ограничения. 

Дорого ли стоит обучение в Русской Школе Гештальта на программе обучения Гештальту?

Смотря с чем сравнивать и за что Вы собираетесь платить. Если за повышения качества своей жизни, за шанс проживать её более осознанно, за возможность прожить и отпустить ситуации, которые ранят, тревожат, вызывают стыд, обрушают самооценку, за профилактику психосоматики, да еще и при этом за освоение новых профессиональных навыков  и возможность получить Диплом. Мне кажется цена оправдана.
А если сравнить с ценами на другие программы, направленные на  личностное и профессиональное развитие, то… 🙂

 

Наша программа по ГештальтуОбучениекоучингу*
(*в среднем по Ростову) 
Программы МBA*

(*в среднем по Ростову)

6 модулей в год по 5 дней 8 400 руб. за 1 модуль4 модуля по 4 дня
26 000. за 1 модуль
от 140 000 до 220 000 за год
50 400 р./год (30 учебных дней)104 000 р./год (16 учебных дней)Программы, как правило двухгодичные.
Диплом о профессиональной переподготовики по окончанию 3го года.
После 1 и 2 года — Сертификаты
Каждая программа идет год, но они разного уровня, и одна продолжает другую.

Сертификат.

Сертификат или диплом

 

Лекция о манипуляции

««Королевский» гамбит межличностных отношений
Лекция о манипулятивных играх во взаимодействии близких людей»

Перейти к заказу билетов

В конце прошлого года я решил запустить новый проект — Лекторий. 

Раньше я не очень любил формат лекций, но сейчас мне интресно попробовать. Я думаю, что сейчас уже мне есть много чего интересного рассказать. Поэтому в февраля я этот проект запущу: примерно раз в две неделе в будний вечер, скорее всего это будет по средам я буду приглашать вас на лекцию по какой-нибудь теме.

Долго думал над название проекта. И я уверен, вы оцените шуточно-провакативное имя нашего лектория.

 

Итак, что же будет 8-го февраля на первой встрече лектория «Мозгоправ»?

— как вам удалось воспитать таких прекрасных, послушных детей?

— шантаж, манипуляции и угрозы.

Как уже понятно из названия, будет лекция о манипуляциях в близких и семейных отношениях. Мы с вами поговорим, о том,

  • что же такое манипуляция
  •  какие рычаги задевают манипуляторы, чтобы добиться своих целей
  •  что лежит в основе такой формы контакта
  • как часто мы сами пытаемся манипулировать другими
  •  ну и конечно о том, как противостоять манипуляторам.

В популярных статьях манипуляторы предстают в образе практически злодеев, которые продумывают все шаги наперед, коварно сплетая паутину и ловя в нее свою жертву. Однако, на самом деле в подавляющем количестве случаев это совсем не так. Наше обычное, привычное общение частенько насыщено манипулятиввными играми и формами контакта. Мы так привыкли избегать прямого взаимодействия, что перестали замечать, как нарушаем манипуляциями границы друг друга. Но не смотря, на то что эта форма привычна, она все так же портит качество контакта и жизни. Это, безусловно, невротическая форма взаимодействия. Манипуляция начинаясь в детско-родительские отношения, сопровождает нас всю оставшуюся жизнь.

Что будет и чего не будет (по крайней мере не планируется на встрече).
Будет лекция и дискуссия, будет практическая работа, где участники смогут актуализировать свой опыт в теме. А вот терапевтической работы с предъявлением себя и запроса, с исследованием контекстов жизни и осознаванием чувств и потребностей, встречей со сложностями и поисками ресурса, одним словом всего того, что бывает на терапии, терапевтических группах (например, «Не формат» или «В фокусе внимания» и тренингах, я не планирую.

До встречи 8го февраля в 19.00, на Темерницкой 2/1 (угол с Доломановским)

Стоимость: 150 руб.

 

Перейти к заказу билетов

Тренинг, Ростов-на-Дону, 5-6 января

 

Гештальттерапевтический тренинг

Ростов-на-Дону, 5-6 января 2017

В самом конце октября я был с тренингом в Волгодонске. И вы знаете, все прошло очень круто, я был очень впечатлен открытостью группы, теми историями, которые выносились в работу. А участники группы были впечатлены рисунком тренинга : -) и тем как задаваемые темы, сплетались в цельный узор. Мы успели коснуться всех запланированных сфер жизни: детской части, телесности, отчуждённых частей и ценностей. Это был второй раз, когда я проводил «Остров Сокровищ» (первый – летом в х. Дубовой). И мне, без ложной скромности, кажется, что доработки пошли ему на пользу. 

____________
Так вот, теперь к предложению. 5-6 января, в рождественские праздники, я приглашаю вас на тренинг «Остров Сокровищ». Кто хочет провести выходные с пользой, приходите! Это будет отличный способ и хорошее время, чтобы побыть для себя и позаботиться о себе и конечно расширить зону своего осознавания, чтобы потом в новом году понимать про свои паттерны, сценарии, раны и ресурсы больше, чтобы оставить часть своих личностных ограничений в уходящем 16 году.

Остров Сокровищ.

не все сокровища золото, да серебро
капитан Джек Воробей,
большой специалист по поиску
кладов и драгоценностей

        Вы бы хотели найти сундучок с сокровищами? Или, что еще интереснее, карту, на которой крестиком отмечено место, где зарыт клад? Я уверен, что да. Ведь Вы, наверняка, любите добрые приключения и путешествия!

А у меня есть такая карта. Карта, которая поможет вам найти путь к настоящим сокровищам.карта2

Я предлагаю вам отправиться в путешествие, чтобы найти сундучок, в котором будут сокровища и ценности разных сортов. Сундучок, который вы сами наполняли всю свою жизнь, в котором множество, действительно важных и ценных ресурсов:

  • опыт ваших побед и поражений
  • ваших мечтаний и целей
  • энергии и интуиции
  • креативности и знаний
  • Ваших зарубцевавшихся ран
  • и тех уголков души, в которых всегда тепло и уютно.

У каждого из нас, есть такой клад. Но далеко не всегда мы можем пользоваться накопленным. Что мешает нам это делать? Невротические реакции, ограничивающие убеждения, неосознаваемые паттерны и сценарии, да много чего еще. Мы буквально отчуждаем от себя все свои внутренние драгоценности и прячем их под пластами вины и стыда, страха и обид, неуверенности в себе, неумением быть в отношениях и ценить время. Мы ограничиваем себя в проявлениях, мечтах, стремлениях, энергии. Мы не принимаем слишком много в себе. 

Пора найти путь к своим внутренним ресурсам и сокровищам!

«Полюбите себя и это будет начало романа,
который длиться всю жизнь».
Оскар Уайльд

Походу нашего маршрута у нас будет возможность коснуться разных важных тем:путь к себе

  • Тело и то, как энергия живет в нем. Мы будем учиться получать опору через свое тело, восстанавливать целостность тела и переживаний.
  • Детская часть. Вместилище как самых ресурсных и приятных воспоминаний, так и первых душевных ран и боли. Мы поработаем с вами над тем, чтобы получить доступ к этим ресурсам, энергии и внутренним опорам.
  • Наши внутренние демоны и теневые стороны. Того, что нас пугает, сбивает с толку … и влечет. Мы будем исследовать свои вытесняемые части личности, чтобы понять какие же важные для нас потребности и ресурсы они в себе прячут.
  • Ценности. То ради, чего мы живем. То, что добавляет нашей жизни смысл, опор и осознанности. Но часто бывает навязанным извне. И тогда – это лишь подделка. У вас будет возможность найти, осознать и отличить настоящие ценности от фальшивых. А возможно и сформировать новые, те о которых вы раньше и не задумывались.

 

Цель нашего путешествия – улучшить отношения с собой и с миром. Вернуть себе право пользоваться своим пиратским сундучком 🙂 !

Автор и ведущий тренинга Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Это слайд-шоу требует JavaScript.

 Сроки проведения тренинга

5-6 января
с 10.30 до 18.30

Стоимость и условия участия

Категория билетов

Полная стоимость участия*

Предпродажа

Зеленые билеты

 (регистрация на предпродаже: для зарегистрировавшихся до 23.59 9-го декабря)

2 300 руб.

Регистрация, начиная с 00.01 10-го декабря

Синие билеты

4 билета

2 600 руб.

Оранжевые билеты

4 билета

2 900 руб.

Красные билеты

(оставшиеся билеты)

3 200 руб.

 

* Места не отличаются друг от друга ничем, кроме цены. Чем раньше — тем дешевле.

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере  500 руб.

Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.

Скидки:

Если Вы приводите на тренинг новичка — вам скидка 10 %

Для тех, кто уже был на этом тренинге в Дубовом, или в Волгодонске — стоимость повтора традиционно —  50%

Перейти к заказу билетов

Как это было в Волгодонске.
Отзывы: 

Ребята, спасибо вам за тренинг! Вы классная группа и тренинг у нас получился очень живой, настоящий. Мне кажется мы смогли найти хороший баланс между форматом тренинговым (когда есть структура, план, заготовки, некий маршрут по которому ведущий ведет группу) и терапевтическим (когда остается место для спонтанности, когда каждый участник вносит свой опыт и свои чувства). Мы смогли с вами создать такую атмосферу, в которой было место для чувств, искренности и несовершенства. Атмосферу, в которую можно были вынести свою боль и получить поддержку друг друга. Это важно. Мое восхищение вашей смелостью открываться ).
Для меня тоже, это оказалась непростая двухдневка, вы привносили в нее столько всего важного и настоящего, что и мне приходилось быть с вами открытым и очень живым. И искать свои способы сохранять свою устойчивым и при этом присутствовать рядом с вами, такими искренними, иногда тревожными, иногда переживающими за свою боль. И иногда это было очень сложно, но ради этих моментов я и пришел в профессии терапевта.
Спасибо вам за этот опыт. Я уверен, что наш тренинг в октября 2016 я запомню на долго 😊. А еще я благодарен, вам за вашу отзывчивость на юмор: веселых моментов за эти два дня, у нас с вами тоже было предостаточно!
И конечно за рабочие фотки – это всегда большой дефицит, а тут их прямо много!
До новых встреч! 

Ведущий тренинга, Ефремов Денис

 

Здравствуйте, меня зовут Дима, ко мне можно на «ты»… 🙂

Я, если честно, до сих пор под впечатлением. И пусть у меня «что-то пошло не так», я все равно не остался равнодушным и все-таки что-то как-то у меня поменялось… но это уже совсем другая история 😉
Огромнейшее спасибо хочу выразить организаторам этого мероприятия. Денис, тебе Огромный респект и уважуха 🙂 И спасибо всем участникам, рядом с которыми мы прошли этот, каждому по-своему, важный путь!!

Дмитрий, участник тренинга

 

Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!!!!! Тренинг был очень эмоциональный, насыщенный, результативный!!!! Денис — ты большой профессионал своего дела!!!☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻 P.S. Отдельное спасибо, Дарье Викторовне, за осуществление этого мероприятия!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Света, участница тренинга 

 

Огромное спасибо! Это была потрясающая двухдневка. Во мне до сих пор бушует буря эмоций. Денис, спасибо тебе за твой профессионализм. Ты дал мне возможность посмотреть на окружающий мир под другим углом. И то что я увидела не перестает меня удивлять.

Надежда, участница тренинга

Спасибо большое за подаренный опыт! Отличный тренинг, помогающий понять себя и окружающих. Я была несказанно рада, что попала на него. Отличный опытный тренер Денис Ефремов показал нам, какие мы на самом деле, для каждого открыл и даже решил многие проблемы. Было ооооочень интересно! Спасибо!

Ася, участница тренинга

Отличные были выходные!) ждем очередной встречи!..ещё не все грани открыты и не все закоулки освещены)

Павел, участник тренинга

Перейти к заказу билетов

Бесплатный Мастер-класс: «Грани Гештальта: чувствование и смыслы». 10 ноября в 19.00

В преддверии старта обучающей программы я вас приглашаю на бесплатный мастер-класс о Гештальте. В этот раз в фокусе нашего внимания будет чувствование и смыслы.

Я согласен с  Ж.-М. Робином, гештальттерапия – это про познание мира через чувствование, эстетически. Эстетика – это не всегда про красиво, но это всегда про живое. А смыслы это, что позволяет нам присутствовать в ситуации, придавать ей то или иное значение. Для человека смысл – это крайне важная категория.

Гештальт – это про целостность и баланс, вот и мы с вами будем искать баланс и возвращать целостным, таким разным явлениям нашей жизни.

Приходите!

Для кого этот Мастер-Класс?

Ø Для тех, хочет узнать о Гештальте подробнее
Ø Для тех, кому интересно обучение по программе подготовки гештальт-практика
Ø Для тех, кто хочет изменения в своей жизни и ищет способ эти изменения внедрить
Ø Для тех, ищет своего психотерапевта или свое направление

Автор и ведущий мастер-класса Денис Ефремов

Ø Гештальт-терапевт. Веду прием с 2010 годаЕфремов Д
Ø Выпускник Санкт-Петербургского института Гештальта
Ø Специалист Русской Школы Гештальта
Ø Один из основателей Психологической Мастерской PSYhouse
Ø Веду индивидуальный и групповой прием:
· сопровождение в кризисных и сложных жизненных ситуациях
· психотерапия личностного развития и роста деловой эффективности
· психологическое сопровождение пар

Почему надо прийти?

Ø Карл Густав Юнг говорил, что ничего не влияет на нашу жизнь так сильно, как то, что мы не осознаем.
Ø Я считаю, что хорошая степень осознавания – это великолепный навык, который позволяет проживать свою жизнь, а не жизнь, состоящую из чужих установок, навязанных ценностей и неосознаваемых сценариев. Это хороший повод, чтобы прийти на МК, и посмотреть, что предлагает Гештальт для роста своей осознанности.
Ø Если Вы у нас еще не разу не были, то бесплатный Мастер-класс – это хорошая возможность познакомиться с нами поближе. Со мной как с одним из терапевтов и тренеров и с проектами ЧОУ Русской школы Гештальта и Мастерской PSYhouse.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Где это будет происходить?

Темерницкая 2/1. (Пересечение с пер. Доломановский Смотрите карту!), 10 ноября с 19.00 до 21.30

Участие бесплатно!
Регистрация обязательна!
Перейти к заказу билетов
__________________________________________________________________

14-oktyabrya-start-programmyi