конспект семинара Джоани Спирингс

Довольно интересный конспект семинара Джоани Спирингс.
Источник: http://olgazotova.com/joany-spierings-workshop-2015/

Джоани Спирингс

Что особенно понравилось:

Три ключевых навыка, которые должны освоить клиенты, прежде чем они будут способны переработать травму:
— регуляция аффекта (то есть способность быть со своими эмоциями и чувствами, позволять им быть и одновременно не быть захваченными ими)
— привязанность (способность ее создавать)
— само-сострадание (self-compassion)
Последнее — самое важное.

Клиенты, которым терапия нужна больше всего, могут меньше всего суметь извлечь из нее пользу (to profit from it)» — то есть навык получать поддержку это тоже огого какой навык для сильно травмированных людей (возвращаемся к пункту один и навыкам стабилизации).
«у меня в кабинете стоит метла. И я иногда предлагаю клиентам балансировать ею в руке в перевернутом виде. Невозможно одновременно балансировать метлой и переживать флэшбэк, хахаха :)»

История про работу с левшой, когда Джоани прямо на сессии, при клиенте идет в гугл, пишет «left-handed» — и в результатах поиска ей выдается море леворуких знаменитостей. Тогда она распечатывает этот список и отдает клиентке (чтобы та прочитала повнимательнее дома, а также отметила маркером кто ее особо впечатлил — это для большей вовлеченности прочесть). На следующий раз в процессе переработки уже не надо убеждать, что «быть левшой — это окей», и это помогает процессу идти без застреваний.

«А знаете, что я недавно узнала? Когда мы слышим слово «хорошо» — «все хорошо», «ты хороший», «ты хороша как есть» — у нас активизируются те же самые участки в головном мозге, которые активизируются, когда нас обнимает близкий человек. Правда, здорово? Я всегда знала, что это очень важно, но теперь вот такие есть научные данные.»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.