Про Гештальт. Часть первая.

Про Гештальт -терапию для клиентов.
О том, что это и про что это.

      Конечно,  психотерапия становится все более важной частью нашей жизни, и для всё, большего числа людей, она становится способом развития и взросления, способом сделать свою жизнь лучше.
Но, на ряду, с этим я вижу, как для очень многих остается совершенно непонятным, что же такое психотерапия, кому она нужна и какова польза от работы с психотерапевтом.  И это является естественным и большим препятствием перед тем, чтобы начать свою терапию.
Даже для тех, кто уже обращался к услугам психологов и психотерапевтов (скажем, бывал на тренингах), далеко не всегда понятно, что же происходит в процессе терапии. Да это и неудивительно, ведь психотерапия, как и сама жизнь, сложна и многообразна (только одних лишь направлений психотерапии больше сотни).
Поэтому я хочу сделать некий путеводитель по Гештальту для Клиента  – то есть серию небольших постов, с помощью которых  стало бы более понятно какую пользу несет психотерапия.

________________

Итак, часть первая:

1.     Что может привести человека на терапию, например к гештальт — терапевту?

гештальт-терапия

      Начну с того, зачем собственно человек приходит в психотерапию (неважно индивидуальный формат или групповой, или же речь вовсе идет о тренинге).
Чаще всего человек приходит на терапию ради изменений. Он может начать свою психотерапию ради развития и улучшения качества своей жизни или же из-за сложностей, проблем, боли…
   В любом случае человек придет на терапию тогда когда есть некая неудовлетворенность, тем как он проживает свою жизнь и появляется (пусть даже пока и не до конца осознанная) потребность что-то изменить.

читать далее →