Тревога в спорте

 

Тревога в спорте

 

Раздел: Спортивная психология

Решил выложить немного сокращенную главу из своего диплома по спортивному коучингу шахматистов. Может быть кому-нибудь будет полезным.

Когда спортсмен пытается контролировать и удерживать свое предстартовое волнение, то возможный итогом будет тревога или тревожное состояние.
«Гештальт понимает тревогу как задержанное, блокированное возбуждение» [«Путешествие в Гештальт», с 322.] Тревога одно из самых распространенных явлений в жизни, и в терапии – пишут Наталья Лебедева и Елена Иванова, к этим словам можно добавить, что тревога очень частый гость и в спорте.

читать далее →