 |
| ДЛЯ КОГО? |
|
| Что дает обучение в программе? |
| 1. Личностное развитие, рост осознанности, увеличение личной эффективности, достижения многих желаемых изменений и многое другое… |
Месяц: Август 2015
Интересные психологические эффекты
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение
Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир?
Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг.
Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки.
Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. Ошибки делают вас более человечными и привлекательными. А совершенство создает дистанцию и раздражающую ауру непобедимости.
Этот «эффект полного провала» проверил психолог Эллиот Аронсон. Его испытуемые слушали записи людей, участвовавших в викторине. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми симпатичными назвали именно тех, кто пролил кофе.
Хорошие правила от итальянского учителя Чезаре Ката
Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario Don Bosco в приморском городке Фермо дал своим ученикам домашнее задание на лето из 15 пунктов. И, пожалуй, это лучшее, что он мог для них сделать!
AdMe.ru публикует домашнее задание, которое уже собрало десятки тысяч лайков в сети. Вот что значит любить свою работу и заботиться о детях.
- Гуляйте по утрам вдоль берега моря в полном одиночестве, смотрите на блики солнца на воде и думайте о том, что делает вас счастливыми.
- Старайтесь использовать новые слова, которые мы выучили в этом году. Чем больше вы сможете сказать, тем интереснее вы сможете думать, а чем больше у вас будет мыслей, тем свободнее вы будете.
- Читайте! Много, сколько сможете. Но не потому, что вы обязаны это делать. Читайте, потому что лето вдохновляет на мечты и приключения, а чтение — это как полет. Читайте, потому что это лучшая форма бунта (за советом, что именно читать, приходите ко мне).
- Избегайте всего, что приносит вам негатив и ощущение пустоты (вещей, ситуаций и людей). Ищите вдохновения и друзей, которые вас обогащают, которые понимают вас и ценят такими, какие вы есть.
А.П. Чехов «Размазня».
Пару слов о границах
По контуру лица.
Благодаря своей профессии я часто вижу, как мы все путаем понятия жизненной устойчивости и самодостаточности (в таком знаете ли контексте «мне никто не нужен»). Я вижу как мы все прячемся друг от друга за ширмой непробиваемости.
Посмотрите этот небольшой художественный фильм, всего чуть больше получаса. Этот фильм о… впрочем не скажу, посмотрите — и сами все поймете :).
Приятного просмотра!
Дубовой 2015. Фото-отчет и впечатления.
Дубовой -2015.
Как мы бороли стыд и растили энергию.
Впечатления и фотографии.
Итак, премьера тренинга про ограничивающие убеждения состоялась! Спасибо всем, кто участвовал. Я хотел провести этот тренинг еще года три назад, но как-то все не складывалось: то я не был уверен, что соберу группу на двухдневку, то понимал, что мне не хватает технического (тренерского) мастерства чтобы сделать тренинг интересным. А потом были другие планы и проекты и все как-то тренинг откладывался.
А тема-то хорошая, мне интересная, да и вообще полезная: ведь страхи, стыд, сомнения и всякие навязанные установки типа «как должно быть» присущи нам всем. А это именно, то что ограничивает нашу энергию, наши желания и заставляет сворачивать аппетит к жизни. И обесценивать, обесценивать, обесценивать…
И вот наконец все сошлось! Летний выезд в хутор Дубовой, уже практически традиционный, и стал площадкой для нового тренинга.
Еще один участник тренинга 🙂 Стаффорд Рика
Группа на этот раз собралась немаленькая – 11 человек. И это здорово: групповая энергия, новые люди (а большинство участников друг друга не знали), обратные связи – все это очень продвигает в осознавании себя.
Пятница.
Дубовой встретил нас прохладой, тишиной и свежим воздухом
-
- Это не куст. Это домики, в которых мы жили
-
- А так они выглядят внутри
-
- Окно в небо
А Володя и Лена Кузуб встретили нас вкусным ужином. 
Все-таки очень интересное чувство возникает, когда приезжаешь в знакомое и любимое место, в котором давно не был. За время с моего последнего приезда сюда, у Владимира появилось много нового и интересно. Это и красавец-конь, и хаски, и бассейн, и квадрациклы и еще один гостевой домик. Приятно смотреть как развивается это классное местечко!
Да и сам Владимир немного изменился – он отрастил бороду!
-
- первый вечер
-
- почти шеринг.
-
- костер погас — пора спать
Суббота.
Сам тренинг начался в субботу. Первый день был посвящен
за пару минут до начала
осознаванию нереализованных потребностей, жизненных аппетитов, и установок и чувств, которые эти потребности мешают удовлетворить.
То есть эдаких преград перед нормальным течением нашей жизненной и психической энергией. День был сложным. Да это и понятно: чувства, которые всплывают при такой теме далеко не самые приятные, и вызывают много сопротивлений. Тем более в группе новых людей.
пока все на своих местах. Ничего, дальше будет поживее 🙂
Но мало-помалу люди на группе узнавали друг друга, формировалась рабочая атмосфера доверия и сопротивления потихоньку спадали.
-
- процесс пошел!
Конечно сближению и раскрепощению участников помогали и вечера. В этом огромный плюс выездных мероприятий, погружение в атмосферу тренинга происходит гораздо интенсивнее. Вечером у нас была насыщенная программа: экскурсия в родовое поместье на квадрациклах, посиделки у костра и игра в Мафию!
-
- группа поддержки, и ответственные за Мафию.
Воскресенье.
Второй день получился очень активным и насыщенным. Мы работали над взращиванием энергии и умением ею управлять, над осознаванием своих опор во встрече со стыдом, в умении благодарить и получать благодарность. Мы выходили… нет не из зоны комфорта, мы выходили за рамки привычно, а зону комфорта расширяли.
-
- работа с красками
-
- наверное самый энергитизированный момент тренинга
-
- и самый веселый
так как мы делали эту работу на улице, в этот момент к нам подошел Ярослав, сын Володи и Елены. Эх к сожалению он не попал на фото. Его удивлению не было предела: «а что взрослые тоже так могут?!». 🙂
Незапланированный, но очень хороший шаг в работе с красками был поход на реку 🙂
Эх, все, когда-нибудь заканчивается и хорошее тоже.
И после водных процедур, мы перешли к процедурам завершения тренинга.
-
- завершение тренинга
-
- благодарности друг другу
-
- и вручение грамот на память 🙂
мне тоже пару вручили. Спасибо, очень приятно )
А еще была хорошая завершающая тренинг работа, когда участники рисовали большой рисунок по мотивам этих двух дней и двух вечеров.
-
- завершающая работа
-
- в ней участвовали все 🙂
Картина вышла замечательная! Такая же пестрая, яркая, разнообразная, неровная, и просто излучающая энергию, как и сами эти дни!
-
- И конечно же фото на пирамиде!
-
- Всех удивила Рика, которая сама залезла на пирамиду фотографироваться!
Спасибо, вам дорогие участники, за доверие, активность и вашу открытость! Конечно два дня для такой сложной темы очень-очень мало, но мне кажется, мы с вами сделали очень важные шаги в правильном направлении.
Когда мы ехали домой, я думал о том, какая же у меня все-таки классная профессия: люди, которые узнали друг друга позавчера общались так, как будто бы знакомы уже очень давно.
PS. Большинство фоток кликабильны — если на них нажать они увеличатся.
А еще больше фотографий смотрите в наших группах в ВК тут, и в FB/
Дубовой-2015. Зачем?
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
Вы, наверняка, уже в курсе, что я набираю группу на тренинг, который состоится с 7-го по 9-ое августа в хуторе Дубовом.
Тренинг будет посвящен работе с тем, что в коучинге и бизнес-консультировании называют ограничивающие убеждения. Только мы будем рассматривать такие убеждения и установки не в контексте лишь бизнеса, а в контекстах всей жизни.
Взрослый человек отличается от ребенка своим опытом. А еще тем количеством разочарований, которые ему уже пришлось пережить. И взрослость в отличии инфантильности – это способность несмотря на весь этот опыт разочарований пробовать, а не избегать. Двигаться от неудачи к неудаче, не теряя оптимизма, и тогда вас ждет успех, кажется так говорил Уинстон Черчилль.
Тренинг будет в общем-то об этом, как сохранять энтузиазм, энергию и способность испытывать радость.
Итак, зачем же Вам ехать с нами?
Повод № 1.
Наверное, это одна из самых частых психологических игр, которые я встречаю у клиентов. Я ее называю «а виноград-то зеленый». Речь идет о привычке (или точнее сказать неосознаваемом паттерне) обесценивать свои желания, чтобы не испытывать потом разочарований. Обесценивать свой вклад, свою потребность, убеждать себя, что это все неважно, и вообще «мне не очень-то и хотелось». Так и убивается энергия и вырабатывается привычка «не загораться».
Повод № 2.
Так как это выездной тренинг, это добавляет свою специфику – полная включенность в процесс, отсутствия отвлекающих моментов: интернет, телевиденье, телефон, работа и даже семья. Полная включенность – это как раз то, что нужно для нового свежего взгляда.
Повод № 3.
Тренинг пройдет на природе. И у нас будет возможность часть практик сделать на свежем воздухе. Например, погружения и медитации или работы, связанные с голосом. Да и вообще соприкосновение с природой для городского жителя часто очень меняет фокус восприятия ситуации или проблемы.
Повод № 4.
Мы едем на тренинговую базу в родовом поместье. В родовом поместье, которое Владимир Кузуб (хозяин этой базы) построил своими руками и соприкосновения с самим этим фактом позволяет по-другому посмотреть на многие установки, ограничивающие нашу фантазию и энергию.
Повод № 5.
Идея этого тренинга созревала у меня довольно давно, больше двух лет назад. Началось все с небольшого воркшопа «Жизнь по краешку» про такой жизненный сценарий, когда человек не заходит в жизнь во всей её полноте, со всеми радостями и бедами, а идет как бы по краешку лишь чуть-чуть касаясь жизнь, проживает как не свою. И после того, как я провел этот воркшоп раза два или три, я понял, что из него нужно обязательно сделать тренинг – слишком много тем поднимается. Тренинг, который будет в Дубовом – это, в том числе и трансформация этого воркшопа.
Повод № 6.
Веселые вечера за костром в пятницу и субботу – это тоже хороший повод присоединиться к нам!
Да, и еще, там помимо всего прочего есть квадроциклы, бассейн и баня :).
И сейчас доделываю последние элементы программы тренинга и я очень доволен, тем что запланировал сделать.
Похоже, что осталось всего два свободных места. И уже в эту пятницу мы едем.
Кнопка для регистрации чуть ниже 😉
| Категория билетов | Полная стоимость участия* |
| Зеленые билеты (первые трое участников, внёсших предоплату) | 4 500 руб.Уже куплены на момент рассылки |
| Синие билеты Билеты № 4-7 | 5 200 руб. Уже куплены на момент рассылки |
| Оранжевые билеты Билеты № 8-10 | 5 700 руб. забронированы на момент рассылки |
| Красные билеты (последние два места) | 6 200 руб. |
* в стоимость входит: участие в двухдневном тренинге, проезд от Ростова до места проведения тренинга и обратно, проживание в замечательных деревянных срубах, 3х разовое питание.
Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 2 000 руб.
Пожалуйста, будьте ответственны: в случае вашего дальнейшего отказа от участия в тренинге по любой причине, предоплата не возвращается.
